USIA KITA DAN AL-QUR'AN

Ada beberapa penjelasan dalam Al-Qur'an tentang USIA kita, sebagai berikut:

1. Semakin bertambah USIA semakin lemah tangan menggenggam, karena Allah sedang mendidik kita agar melepaskan dunia. (Hud: 15-16).

2. Semakin bertambah USIA semakin kabur mata kita, karena Allah sedang mencerahkan mata hati untuk melihat akhirat. (Al-Isra': 72).

3. Semakin bertambah USIA semakin sensitif perasaan kita, karena Allah sedang mengajarkan bahwa pautan hati dengan makhluk senantiasa menghampakan, namun hati yang berpaut kepada Allah, tiada pernah mengecewakan. (Al-Lukman: 22).

4. Semakin bertambah USIA semakin gugur gigi-gigi kita, karena Allah sedang mengingatkan bahwa suatu hari kita akanngugur ke dalam tanah selamanya. (Ali Imran: 145).

5. Semakin Bertambah USIA  semakin ditarik nikmat kekuatan tulang dan sendi kita, karena Allah sedang mengingatkan bahwa tidak lama lagi kita nyawanya akan diambil. (An Nisa: 78).

6. Semakin bertambah USIA semakin putih rambut kita, karena Allah sedang ingatkan kain kafan yang putih. (Ali Imran: 185).

7. Begitu juga hati kita, semakin bertambah USIA  semakin sepi dan ingin bersendirian karena Allah sedang mendidik kita untuk melepaskan cinta manusia dan dunia. (Al-An'am: 32).,

Semoga penjelasan-penjelasan di atas dapat menjadi renungan kita dan dapat menambah keimanan dan ketakwaan kita.

Berkata Abdul Malik bin Umair:
"Satu-satunya manusia yang tidak tua adalah orang yang membaca Al-Qur'an".
"Manusia yang paling jernih akalnya adalah para pembaca Al-Qur'an".

Berkata Al-Imam Qurtubi:
"Barangsiapa yang membaca Al-Qur'an, maka Allah akan menjadikan ingatannya segar meskipun USIAnya telah mencapai 100 tahun".

Iman besar Ibrahim al-Maqdisi memberikan wasiat kepada muridnya Abbas bin Abdi Daim Rohimahullah:

"Perbanyaklah membaca Al-Qur'an jangan pernah kau tinggalkan, karena sesungguhnya setiap yang kamu inginkan akan dimudahkan setara dengan yang kamu baca".

Berkata Abu Sholah:
"Bahwasanya para Malaikat tidak diberi keutamaan untuk membaca Al-Qur'an , maka oleh karena itu selalu mendengar saja dari bacaan manusia".

Berkata Abu Zanad:
"Di tengah malam, aku keluar menuju masjid Rasulullah SAW sungguh tidak ada satu rumahpun yang aku lewati melainkan padanya ada yang membaca Al-Qur'an".

Berkata sebagian ahli tafsir:

"Manakala kita menyibukkan diri dengan Al-Qur'an, maka kita akan dibanjiri oleh sejuta keberkahan dan kebaikan di dunia".

"Kami memohon kepada Allah agar memberikan taufiqnya kepada kami dan semua yang membaca tulisan ini untuk selalu membaca Al-Qur'an dan mengamalkan kandungannya".

USIA kita terlalu singkat..... Hingga Allah kurniakan Lailatul Qodar (1000 bulan) untuk menambah USIA amal.

USIA kita terlalu singkat.... Allah pinta bersilaturahim untuk memanjangkannya.

USIA kita terlalu singkat.....Allah kurniakan Puasa enam hari di bulan Syawal seperti berpuasa setahun.

USIA kita terlalu singkat.... Allah kurniakan baca Surah Al-Ikhlas seperti membaca sepertiga Al-Qur'an.

USIA kita terlalu singkat.... Allah kurniakan Sholat di Masjidil Haram  seperti sholat 100.000 kali lebih di masjid lain.

USIA kita terlalu singkat.... Allah kurniakan sholat berjama'ah nilainya  27 kali lebih dari pada sholat sendirian.

USIA kita terlalu singkat.... Allah kurniakan sholat sunah dua rokaat sebelum subuh, setara dengan jekayaan akhirat seluas langit dan bumi.

USIA kita terlalu singkat.... Allah kurniakan Sholat Subuh berjamaah seperti sholat sepanjang malam.

USIA kita terlalu singkat.... Allah kurniakan Sholat Isya' berjamaah seperti sholat separuh malam dan bebas dari sifat munafik.

USIA kita terlalu singkat.... Allah kurniakan Satu huruf bacaan Al-Qur'an dengan 10 pahala kebaikan.

USIA kita terlalu singkat.... Allah kurniakan Siapa yang beramal jariyah, share ilmu yang bermanfaat, mengusahakan anak-anakanya jadi anak yang shaleh, pahalanya akan terus mengalir ke alam kuburnya.

Semoga kita diberikan USIA yang bermanfaat baik di dunia maupun di akhirat.

20 MACAM SIFAT HATI MANUSIA

Setiap manusia punya HATI, dan HATI itulah yang memerintah manusia dalam semua gerak tindakannya.

Ada 20 (dua puluh) macam sifat HATI manusia yang disebutkan dalam Kitab Suci Al-Qur'anul Karim :

1.   HATI yang Salim yang Suci, yaitu HATI yang ikhlas dan kosong dari sifat kufur, munafik dan kotoran. (Asy-syuara: 89).

2. HATI yang Munib yang selalu inabah, yaitu HATI yang selalu kembali dan tazkiyah  taubat kepada Allah dengan selalu mengerjakan PerintahNYA. (Qaff: 33)

3. HATI yang Mukhbit yang tunduk, yaitu HATI yang selalu patuh merendah yang tenang dan lapang sakinah. (Al-hajj: 54)

4. HATI yang Wajal yang bergetar. yaitu HATI yang selalu takut kalau tidak mengerjakan perintah dan tidak selamat dari azab. (Al-mukminun: 60).

5. HATI yang Taqiy yang bertakwa, yaitu HATI yang selalu mengagungkan syiar Allah. (Al-hajj: 32(

6. HATI yang Mahdiy yang diberi hidayah, yaitu HATI yang selalu ridha dengan takdir Allah dan berserah atas perkaranya. (At-taghabun: 11).

7. HATI yang Muthmainnah yang tenang, yaitu HATI yang selalu mantab dengan ke-Esaan Allah dan terus berdzikir. (Ar-ra'ad: 28).

8. HATI yang Hayyu yang hidup, yaitu HATI yang kasyaf dari seluruh kejadian yang dialami oleh manusia. (Qaaf: 37).

9. HATI yang Maridh yang sakit, yaitu HATI yang kena penyakit seperti ragu, munafik, yang di dalamnya ada ilham fujur mendorong kepada syahwat haram. (Al-ahzab: 32(.

10. HATI yang A'maa yang buta, yaitu HATI yang tida bisa melihat kebenaran dan ibrah dari bashirahNYA. (Al-hajj: 46).

11. HATI yang Lahiy yang lalai, yaitu HATI yang selalu lena dari Al-Qur'an. Selalu sibuk dengan kebatilan dunia dan syahwatnya. (Al-anbiya: 3)

12. HATI yang Atsim yang berdosa, yaitu HATI yang menyembunyikan kesaksian terhadap kebenaran. (Albaqarah: 283).

13. HATI yang Mutakabbir yang sombong, yaitu HATI yang tidak mau mentauhidkan Allah. Banyak melakukan kedzaliman dan permusuhan. (Ghafir: 35)

14. HATI yang Ghalidh, yaitu HATI yang dicabut rasa empati dan kasihan kepada sesama. (Ali Imran: 159)

15. HATI yang Makhtum yang terkunci, yaitu HATI yang mendengar nasehat tapi tidak melaksanakan nasehat tersebut. (Al-jatsiyah: 23)

16. HATI yang Qaasiy yakni HATI yang keras, yaitu HATI Ugal tidak memiliki kelembutan untuk iman dan tidak pernah berbekas ancaman dan berpaling dari dzikir kepada Allah. (Al-maidah: 13).

17. HATI yang Ghaafil yang lalai, yaitu HATI yang tidak dzikir memilih Hawanya dari pada taatnya. (Al-Kahfi: 28)

18. HATI yang Aghlaf yang terhijab, yaitu HATI yang tertutup tidak mau menerima nasehat dari Hadits Rasulullah. (Albaqarah: 88)

19. HATI yang Zaa-igh yang miring, yaitu HATI yang selalu condong kepada selain kebenaran. (Ali Imran: 7)

20. HATI yang Murib yang selalu ragu, yaitu HATI yang tidak ada kepastian selalu goyang (Attaubah: 45)

Itulah tadi 20 macam sifat HATI manusia yang telah dijelaskan oleh Allah dalam Kitab Suci Al-Qur'an. Termasuk yang manakah HATI kita........

Semoga bermanfaat......

CARA MENJAWAB UCAPAN SALAM VIA ORANG LAIN

Ternyata cara kita menjawab Salam yang dikirim melalui orang lain selama ini salah.Setelah membaca tulisan ini kita belajar mana yang benar.

Mayoritas Muslim yang kita temui, menjawab seperti ini:

Contoh-

Ali : "Salim, si Anis kirim Salam untukmu".

Kemudian Salim akan menjawab, "Oya? Wa'alaikumussalam".

Sebenarnya, jelas di dalam hadits Nabi Muhammad SAW, bahwa Nabi mengajarkan apabila Salam itu disampaikan melalui orang lain, maka jawabannya bukan  Wa'alaikumussalam .

Tapi :

Wa'alaika wa'alaihissalam

Sebab apa? wa'alaikumussalam itu artinya selamat sejahtera atas kamu.

Jadi, salam Anis kepada Salim tidak terjawab kan? Sebab Salim malah mendo'akan Ali. Sedangkan Ali adalah perantara (orang yang) menyampaikan Salam dari Anis.

Yang benar, jawaban salam dari Salim (untuk Anis) adalah 

Wa'alaika wa'alaihissalam,

artinya: Dan juga kepada kamu, dan juga kepada dia selamat sejahtera.

Maka salamnya terjawablah.

Catatan: Hukum memberi salam itu sunnah, tapi menjawab itu wajib. Jadi kalau salah jawab, bermakna Masih Belum Jawab..

Semoga bermanfaat.....

TIKUS TIDAK SUKA AROMA BUNGA KAMBOJA

TIKUS TIDAK SUKA AROMA BUNGA KAMBOJA

       Alhamdulillah Allah memberikan karunia kepada saya. Pohon Kamboja di rumah saya begitu lebat bunganya. Bunga Kamboja sendiri punya banyak manfaat untuk kesehatan kita, antara lain dapat membantu memelihara kesehatan pencernaan kita. Sayapun sering mengkonsumsi Bunga Kamboja pada saat memasak sayur pecel.

       Bunga Kambojapun merupakan aroma terapi yang biasa saya gunakan dalam rumah maupun kantor. Biasanya sebelum saya gunakan untuk aroma terapi, Bunga Kamboja saya simpan di lemari es. Pada suatu hari saya kelupaan, Bunga Kamboja yang akan saya simpan di lemari es ketinggalan di dapur.

       Tanpa saya sadari, Tikus yang biasanya banyak berkeliaran di dapur dalam beberapa hari ini tidak pernah terlihat semenjak saya meletakkan Bunga Kamboja di dapur. Sampai sekarang saya selalu meletakkan Bunga Kamboja di tempat-tempat yang biasanya Tikus banyak berkeliaran. Alhamdulillah...... Sampai sekarang Tikus tidak berkeliaran di rumah saya semenjak saya meletakkan Bunga Kamboja di tempat-tempat yang biasanya digunakan para Tikus untuk berpesta pora. Saya sudah tidak repot-repot membeli obat Tikus....

Alhamdulillah..... Allah menciptakan Bunga Kamboja yang aromanya ternyata tidak disukai Tikus. Jadi memang haqqul yakin bahwa ciptaan Allah tidak ada yang sia-sia. Semua pasti ada manfaatnya, hanya kita yang selama ini belum mengetahuinya. Maka dari itu kita wajib belajar selama hidup ini, sehingga benar-benar tahu bahwa alam semesta ini diciptakan Allah tidak sia-sia untuk HambaNya.

        Itu tadi pengalaman pribadi saya. Memang seeeh belum pernah ada penelitian apakah Tikus tidak menyukai aroma Bunga Kamboja, tapi pengalaman pribadi saya sudah membuktikannya.... Dan tidak ada salahnya kalau saya membagikan pengalaman yang sangat bermanfaat ini kepada anda. Kalau anda percaya silahkan anda mencobanya...... 

"MANFAAT BERAS HITAM"

Di Indonesia, masyarakat lebih banyak yang mengenal ketan "Hitam" dibanding "Beras Hitam". "Beras Hitam" banyak tumbuh di wilayah Asia.

Meskipun warnanya sama-sama "Hitam", "Beras Hitam" berbeda dari ketan "Hitam". Begitu pula dengan kandungan nutrisinya. Sifat dan teksturnya mirip dengan "Beras" biasa dibanding ketan.

Secara umum terdapat tiga macam "Beras", yakni "Beras" putih (Oryza sativa), "Beras" merah (Oryza glaberrima) dan "Beras Hitam" (Oryza sativa L. indica). Dari ketiga jenis itu, "Beras" putih paling banyak dikonsumsi disusul dengan "Beras" merah dan terakhir "Beras Hitam".

"Beras Hitam" memiliki segudang "manfaat" bagi kesehatan. Dalam sejarahnya, "Beras Hitam" dianggap sebagai makanan para raja. Di Cina, "Beras Hitam" pernah disebut sebagai "Beras" terlarang (forbiden rice). Karena pada masa itu yang boleh mengkonsumsi "Beras Hitam" hanya keluarga kerajaan.

Dari segi rasa, "Beras Hitam" sedikit pera tidak begitu “pulen” seperti "Beras" putih. Untuk memasaknya, dibutuhkan lebih banyak air dan waktu lebih lama. Setelah matang, "Beras Hitam" memiliki aroma kuat yang menguggah selera makan.

"Manfaat beras hitam"

Kalau membaca sejumlah literatur yang bertebaran di dunia maya, "Beras Hitam" digembar-gemborkan seperti obat segala hal yang bisa menyembuhkan segala hal. Namun benarkah itu? mari kita tinjau lagi dengan seksama.

"Beras Hitam" adalah bahan pangan, bukan obat. Walaupun bisa saja berfungsi obat pada keadaan tertentu. Seperti pangan pada umumnya, "manfaat" atau khasiat yang ada pada "Beras Hitam" lebih kepada pencegahan penyakit dari pada mengobati. Ada pun "manfaat" utama "Beras Hitam" adalah sebagai berikut:

1. Mencegah Kanker.

"Beras Hitam" dikatakan ber"manfaat" mencegah karena dalam "Beras Hitam" memiliki kandungan antosianin yang tinggi. Berdasarkan banyak riset, antosianin ini merupakan salah satu antioksidan yang sangat kuat. Sebagaimana diketahui secara luas, zat antioksidan berperan aktif untuk mencegah penyakit kanker.

2. Mencegah Diabetes.

Nilai kalori "Beras Hitam" terendah dibanding dengan jenis "Beras" lainnya, yaitu sekitar 362 kcal per 100 gram. Kandungan kalori ini berkaitan erat dengan indeks glikemik. Indeks glikemik merupakan angka yang menujukkan seberapa besar suatu makanan bisa meningkatkan kadar gula dalam darah setelah dikonsumsi. Semakin tinggi indeks glikemik, maka makanan tersebut akan memicu kenaikan gula darah semakin tinggi pula. Sehingga"Beras Hitam"  digolongkan sebagai pangan sehat dan dianjurkan bagi penderita diabetes.

3. Mencegah Penyakit Jantung.

"Beras Hitam" memiliki kandungan serat yang tinggi. Ini terasa dari rasanya yang sedikit pera, tidak sepulen "Beras" putih. Setiap makanan yang memiliki kada serat tinggi tentu akan berperan aktif memelihara kesehatan jantung Anda.

4. Obat Anemia.

Kandungan zat besi "Beras Hitam" tinggi mencapai 15,52 ppm. Zat besi merupakan salah satu unsur penting dalam pembentukan darah (hemoglobin). Karena itu makanan yang kaya akan zat besi sangat dianjurkan bagi penderita anemia.

5. Anti Aging (Anti Penuaan).

Hal ini masih terkait dengan antioksidan dalam "Beras Hitam". Antioksidan diketahui juga berperan dalam memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Sehingga apabila sel-sel tubuh cepat memperbaiki diri, seseorang akan terlihat lebih bugar dan awet muda.

Sumber:

1. alamtani.com › Agrosiana › Pangan & gizi

2. health.kompas.com/.../Mengenal.Keunggulan.Manfaat...

3. alamtani.com640 × 420Search by image

4. www.manfaatkan.com300 × 300Search by image

5. theothersideoffireflies.blogspot.com480 × 640

6. berashitam.net640 × 480Search by image

"MANFAAT ENERGI LISTRIK BAGI KEHIDUPAN MANUSIA"

"Energi Listrik" merupakan salah satu faktor pendukung penting bagi kehidupan manusia karena banyak sekali peralatan yang biasa kita gunakan menggunakan "Listrik" sebagai sumber "Energi"nya.

"Manfaat energi listrik" dalam kehidupan sehari-hari sangatlah banyak, kalau kita cermati saat ini hampir semua aktifitas dalam kehidupan melibatkan "Listrik", mulai dari memasak, belajar, bekerja, dan semua yang kita lakukan tak lepas dari adanya tegangan "Listrik". Melihat dari hal tersebut dapat diketahui betapa penting adanya arus "Listrik" dalam hidup ini, dan kita tidak akan dapat lepas dari penggunaan "Listrik" meski hanya sehari.

Coba anda bayangkan, kalau seandainya terjadi pemadaman "Listrik" dalam jangka waktu yang lama. Pasti akan banyak rutinitas yang terkendala karena hal tersebut, untuk itu tidak dapat dipungkiri kalau "manfaat listrik" di kehidupan ini sangat v1tal.

Berikut ini beberapa "manfaat" atau kegunaan "Listrik" dalam kehidupan kita:

1. Sebagai penerangan, kita dapat menikmati malam yang indah dengan cahaya lampu yang bersumber dari "Listrik" PLN.
2. Sebagai sumber "energi", dengan adanya "Listrik" maka banyak sekali barang yang dapat dioperasikan dan bekerja, antara lain televisi, kulkas, penanak nasi, setrika, dan sebagainya.

Dan sangat banyak lagi kegunaan "energi listrik" yang sangat kita perlukan dalam kehidupan, sehingga "Listrik" sudah merupakan sebuah kebutuhan pokok yang harus terpenuhi dalam keseharian kita. Untuk itu, tidak ada salahnya kalau kita me"manfaat"kan "Listrik" dengan sebaik-baiknya guna mencegah kerusakan dan borosnya sumber "energi listrik" di planet ini. 

Sistem "Listrik" yang masuk ke rumah kita, jika menggunakan sistem "Listrik" 1 fase, biasanya terdiri atas 3 kabel:

Pertama adalah kabel fase (berwarna merah/hitam/kuning) yang merupakan sumber listrik bolak-balik (fase positif dan fase negatif berbolak-balik terus menerus). Kabel ini adalah kabel yang membawa tegangan dari pembangkit tenaga listrik (PLN misalnya); kabel ini biasanya dinamakan kabel panas (hot), dapat dibandingkan seperti kutub positif pada sistem listrik arus searah (walaupun secara fisika adalah tidak tepat).

Kedua adalah kabel netral (berwarna biru). Kabel ini pada dasarnya adalah kabel acuan tegangan nol, yang disambungkan ke tanah di pembangkit tenaga "Listrik", pada titik-titik tertentu (pada tiang "Listrik") jaringan "Listrik" dipasang kabel netral ini untuk disambungkan ke ground terutama pada trafo penurun tegangan dari saluran tegangan tinggi tiga jalur menjadi tiga jalur fase ditambah jalur ground (empat jalur) yang akan disalurkan ke rumah-rumah atau kelainnya.

Untuk mengatasi kebocoran (induksi) "Listrik" dari peralatan tiap rumah dipasang kabel tanah atau ground (berwarna hijau-kuning) dihubungkan dengan logam (elektroda) yang ditancapkan ke tanah untuk disatukan dengan saluran kabel netral dari jala "Listrik" dipasang pada jarak terdekat dengan alat meteran "Listrik" atau dekat dengan sikring.

Dalam kejadian-kejadian badai "Listrik" luar angkasa (space electrical storm) yang besar, ada kemungkinan arus akan mengalir dari acuan tanah yang satu ke acuan tanah lain yang jauh letaknya. Fenomena alami ini bisa memicu kejadian mati lampu berskala besar.

Ketiga adalah kabel tanah atau Ground (berwarna hijau-kuning). Kabel ini adalah acuan nol di lokasi pemakai, yang disambungkan ke tanah (ground) di rumah pemakai, kabel ini benar-benar berasal dari logam yang ditanam di tanah di rumah kita, kabel ini merupakan kabel pengamanan yang disambungkan ke badan (chassis) alat-alat "Listrik" di rumah untuk memastikan bahwa pemakai alat tersebut tidak akan mengalami kejutan "Listrik".

Kabel ketiga ini jarang dipasang di rumah-rumah penduduk, pastikan teknisi (instalatir) "Listrik" anda memasang kabel tanah (ground) pada sistem "Listrik" di rumah. Pemasang ini penting, karena merupakan syarat mutlak bagi keselamatan anda dari bahaya kejutan "Listrik" yang bisa berakibat fatal dan juga beberapa alat-alat "Listrik" yang sensitif tidak akan bekerja dengan baik jika ada induksi "Listrik" yang muncul di chassisnya (misalnya karena efek arus Eddy).

BERKAWAN DENGAN "LISTRIK". 

Aliran "Listrik" mengalir dari saluran positif ke saluran negatif. Dengan "Listrik" arus searah jika kita memegang hanya kabel positif (tapi tidak memegang kabel negatif), "Listrik" tidak akan mengalir ke tubuh kita (kita tidak terkena strum). Demikian pula jika kita hanya memegang saluran negatif.

Dengan "Listrik" arus bolak-balik,"Listrik"  bisa juga mengalir ke bumi (atau lantai rumah). Hal ini disebabkan oleh sistem per"Listrik"an yang menggunakan bumi sebagai acuan tegangan netral (ground). Acuan ini, yang biasanya dipasang di dua tempat (satu di ground di tiang "Listrik" dan satu lagi di ground di rumah). Karena itu jika kita memegang sumber "Listrik" dan kaki kita menginjak bumi atau tangan kita menyentuh dinding, perbedaan tegangan antara kabel "Listrik" di tangan dengan tegangan di kaki (ground), membuat"Listrik"  mengalir dari tangan ke kaki sehingga kita akan mengalami kejutan "Listrik" (terkena strum).

Daya "Listrik" dapat disimpan, misalnya pada sebuah aki atau batere. "Listrik" yang kecil, misalnya yang tersimpan dalam batere, tidak akan memberi efek setrum pada tubuh. Pada aki mobil yang besar, biasanya ada sedikit efek setrum, meskipun tidak terlalu besar dan berbahaya. "Listrik" mengalir dari kutub positif batere/aki ke kutub negatif.

Sumber:

1. www.kopi-ireng.com › Iptek

2. www.biyamin.com/2013/.../manfaat-energi-listrik.htm...

3. id.wikipedia.org/wiki/Listrik

4. www.kopi-ireng.com339 × 301Search by image

5. informasidantipsmenarik.blogspot.com245 × 310

6. www.ceritamu.com600 × 330Search by image

7. ifahzuraeda.weebly.com250 × 187Search by image

"MANFAAT BERAS MERAH"

"Beras Merah" mengandung serat yang tinggi, zat besi, dan bebas lemak".

Aleuron "Beras Merah" mengandung gen yang memproduksi antosianin, sumber warna "merah" atau ungu pada "beras" ini.

Selain teksturnya yang lembut dan rasanya yang khas, "Beras Merah" adalah tambahan sehat untuk diet Anda. Berikut beberapa "manfaat" bagi kesehatan dari "Beras Merah":

1. Mengurangi Kadar Gula Darah
Karena rendah glikemik, "Beras Merah" dapat mengurangi kadar gula darah dalam tubuh. Plus, mengatur fungsi insulin tubuh untuk mengontrol diabetes. "Beras Merah" adalah pilihan yang bagus untuk penderita diabetes. Masak "Beras Merah" dan sayur untuk makan malam Anda.

2. Mengurangi Kolesterol
Gandum utuh "Beras Merah" berisi dedak yang dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Lemak dedak "Beras Merah" juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan risiko penyakit jantung. Cobalah konsumsi "Beras Merah" setidaknya dua kali sepekan jika Anda ingin mendapatkan "manfaat" yang menakjubkan.

3. Sumber Terbaik Dari Vitamin B6
Apakah Anda tahu bahwa satu porsi nasi "merah" memiliki sekitar 23% dari kebutuhan vitamin B6 harian. Nasi "merah" memainkan peran penting dalam pembentukan sel darah "merah" dan membantu fungsi setiap organ tubuh.

4. Menurunkan Risiko Obesitas"Beras Merah"dapat membantu Anda mengurangi keinginan untuk makan karena membuat lebih kenyang untuk waktu yang sangat lama. Selain itu, "Beras Merah" memberikan energi tubuh dan membantu pencernaan. Asupan lemak berlebih dapat meningkatkan risiko obesitas dan "Beras Merah" benar-benar bebas lemak. Telah terbukti bahwa orang yang makna nasi "merah" setiap hari, memiliki risiko rendah obesitas.

5. Melawan Asma"Beras Merah"juga merupakan sumber yang sangat baik dari magnesium untuk mengontrol pola pernapasan normal. Makan nasi "merah" secara teratur membantu mencegah asma.

6. Kaya Antioksidan"Beras Merah" juga dikemas dengan antioksidan yang kuat. Itu sangat ber"manfaat" untuk kulit. Makan nasi "merah" secara teratur dapat mencegah munculnya garis halus dan kerutan di kulit. "Beras Merah" juga membantu mengencangkan kulit dan mengurangi kerusakan akibat sinar UV.

7. Baik Untuk Kesehatan Tulang
Magnesium dalam "Beras Merah" juga sangat bagus untuk kesehatan tulang. Magnesium adalah nutrisi penting untuk membangun tulang yang sehat. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan osteoporosis dan kepadatan tulang yang rendah di kemudian hari. Mengonsumsi nasi "merah" juga meringankan nyeri sendi.

8. Kaya Serat"Beras Merah" membantu memenuhi kebutuhan serat harian Anda. Seperempat cangkir "Beras Merah" mengandung sekitar 2 gram serat, artinya memenuhi 8% kebutuhan serat harian Anda. Serat mencegah dan meringankan sembelit dan meningkatkan fungsi usus. Nasi putih kaya karbohidrat, sementara nasi "merah" mengandung serat. Hal itu memberikan energi untuk tubuh. (Amerikanki) 

9. Mencegah Terjadinya Batu Empedu 

Dalam berbagai penelitian, makanan tinggi serat sangat dikaitkan dengan pencegahan batu empedu. Serat sangat mudah dicerna sehingga membantu dalam melarutkan sisa makanan untuk membantu membentuk empedu yang sehat.

10. Kemungkinan Dapat Mencegah Kanker 

Zat apa yang dapat mencegah kanker dan terdapat pada "Beras Merah"? Selenium serta polifenol yang terkandung dalam "Beras Merah" diyakini dapat mencegah kanker usus besar. Selain itu kandungan serat dan antioksidan yang tinggi tentu dapat membantu tubuh menghindari berbagai jenis kanker yang disebabkan oleh radikal bebas.

11. Sehat Untuk Pencernaan 

Kandungan serat yang tinggi pada "Beras Merah" juga menyehatkan pencernaan sehingga menghindari permasalahan kesehatan yang dapat muncul di kemudian hari. Jadi mulai saat ini konsumsilah makanan alami untuk menjaga kesehatan jangka panjang. Serat ini sangat baik untuk usus dan membantu lancarnya metabolisme tubuh.

12. Membuat Lebih Cepat Kenyang
Sebuah penelitian yang dilakukan di British Journal of Nutrition menemukan bahwa dengan mengonsumsi karbohidrat yang kompleks, seperti oatmeal, "Beras Merah" dan kentang, akan membuat anda lebih cepat kenyang sampai berjam-jam dan makan tidak lebih dari 320 kalori perhari.

Itulah tadi beberapa "Manfaat Beras Merah" untuk kesehatan kita berdasarkan dari pengalaman orang lain yang selama ini telah mengkonsumsi "Beras Merah". Sayapun mulai hari ini (22 Pebruari 2015) beralih dari "beras" putih ke "Beras Merah", sehingga untuk pengalaman pribadi belum bisa banyak berbagi cerita  tentang khasiat "Beras Merah". Namun demikian saya berharap dengan mengkonsumsi "Beras Merah" ini akan dapat menjaga kondisi kesehatan saya dan keluarga tentunya, walaupun sebenarnya sudah agak sedikit terlambat. Namun tidak ada kata terlambat untuk berubah menjadi lebih baik dari hari-hari sebelumnya.....

Semoga tulisan ini ber"manfaat" dan selamat mencoba.....

     

Sumber:

1. rona.metrotvnews.com/.../sejumlah-manfaat-kesehatan...

2. manfaat.co.id/manfaat-beras-merahTranslate this page

3. www.artikelkesehatan99.com/6-manfaat-beras-merah-..

4. www.carahidupsehatalami.info › Manfaat Makanan

5. meetdoctor.com1000 × 667Search by image

6. sitiisroah.wordpress.com400 × 200Search by image

Beras merah atau beras putih sebenarnya adalah dalam satu varietas, namun secara kasat mata bisa dibedakan dari warna beras merah yang agak gelap kecoklatan. Secara harga, beras merah tentu lebih tinggi karena ia merupakan beras dari jenis padi yang tidak banyak dibudidayakan. Bagaimana soal gizi?
Meskipun beras merah kurang nyaman dimakan maupun pada sata memasaknya. Beras merah membutuhkan waktu yang lebih lama untuk memasaknya, serta kurang nyaman jika dimakan karena lebih keras/pera daripada beras putih.  Hal itulah mungkin yang membuat beras merah kurang banyak diminati oleh masyarakat sebagai makanan sehari-hari. Secara gizi beras merah lebih unggul daripada beras putih, karena ia mengandung zat yang dikenal dengan sebutan antosianin. Senyawa yang terdapat pada lapisan warna merah pada jenis beras ini, dan bermanfaat sebagai zat antioksidan, antikanker, anti glisemik tinggi yang artinya baik untuk diabates, serta anti hipertensi.
- See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-beras-merah-bagi-diet-dan-kesehatan.html#sthash.9OHicbQF.dpuf

"WELCOME TO MY BLOG"

"Welcome to my "Blog".

"Blog" saya ini adalah "Blog" yang berisi rupa-rupa atau nano-nano. Semua permasalahan dalam kehidupan ini ada dalam "Blog" saya. Silahkan hadir di "Blog" saya.....

Tidak ada manusia yang sempurna. Marilah kita sama-sama belajar untuk saling berbagi pengalaman dalam kehidupan ini. "Blog" merupakan salah satu media untuk berbagi pengalaman yang terjadi dalam kehidupan ini. Saya pun juga sering membaca "Blog" orang lain manakala saya membutuhkan suatu informasi yang ingin saya dapatkan.

Misalnya ada tulisan yang cocok dalam "Blog" saya, silahkan anda kutip atau share untuk dibagikan kepada yang lain, karena "Blog" saya inipun juga berasal dari berbagai sumber. Hak cipta hanya ada pada ALLAH SWT. semata. 

Tujuan saya membuat "Blog" ini adalah untuk mendokumentasikan ilmu pengetahuan atau pengalaman pribadi atau apa saja yang saya peroleh dalam mengarungi kehidupan   ini, sehingga dapat saya bagikan kepada orang lain.

Anda pun bisa saja membuat "Blog" sendiri, karena "Blog" bisa dijadikan sarana untuk belajar menulis. Dengan memiliki "Blog", Anda wajib menulis bagaimanapun caranya. "Blog" Anda harus diisi secara berkala baik itu dengan berbagai artikel atau cerita yang bisa Anda buat sendiri. Memang Anda bisa mengambil bahan dari tempat lain. Namun alangkah baiknya kalau Anda mencoba untuk menulis sendiri karena dengan demikian Anda akan memperoleh manfaat yang lebih dari "Blog" Anda.

Tema yang ada dalam "Blog" saya pun juga beraneka ragam, antara lain mengenai :  A L A M, ALLAH, BUDAYA, COCOK TANAM, DEMOGRAFI, DO'A, EKONOMI, ETIKA, GOVERNMENT, HIDUP, HISTORY, IBADAH, ILMU, KEKASIH ALLAH, KESEHATAN, LAIN-LAIN, MAKANAN, MAKANAN/MINUMAN, MANAGEMENT, PSYKHOLOGY, RASULULLAH, SOSIAL, WANITA, dan WISATA.

Alasan saya membuat banyak tema dalam "Blog" saya ini karena semua tema itu saya alami dalam kehidupan saya di dunia ini, sehingga siapa tahu dapat dijadikan pelajaran bagi orang lain. Tema-tema dalam "Blog" saya ini pun bisa saja saya tambahkan se-waktu-waktu sesuai dengan tulisan yang akan saya tuangkan dalam "Blog" saya ini. 

Saya sangat bahagia seandainya "Blog" saya ini bisa bermanfaat bagi orang lain dan apa lagi bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari..... Seandainya, barangkali ingin beberapa penjelasan mengenai tulisan yang ada pada "Blog" saya, silahkan anda kirim ke emile saya. Terbuka untuk siapa saja.....

"MANFAAT DAN BAHAYA JENGKOL"

 "Jengkol" merupakan makanan lezat bagi penggemarnya".

Meskipun bau dan dianggap makanan kurang gaul, jangan meremehkan "Jengkol". Selain sangat kaya akan vitamin C, ternyata kandungan proteinnya lebih tinggi dari tempe. "Jengkol" pun diperlukan buat mereka yang mengalami anemia.

Selain rasanya yang nikmat, "Jengkol" juga memiliki "manfaat" apabila dikonsumsi. Namun apabila dikonsumsi secara berlebihan "Jengkol" juga memiliki dampak yang mem"bahaya"kan bagi kesehatan tubuh.

"Jengkol" atau Jering atau Pithecollobium Jiringa atau Pithecollobium Labatum adalah tumbuhan khas di wilayah Asia Tenggara, termasuk yang digemari di Malaysia, Thailand dan Indonesia terutama di wilayah Jawa Barat yang seharinya dikonsumsi 100 ton. Di Indonesia, "Jengkol" disebut dengan banyak nama, yaitu "Jengkol" (Jawa), jering (Sumatera), jaawi (Lampung), kicaang (Sunda), lubi (Sulawesi Utara), dan blandingan (Bali).

Dibalik bau yang ditimbulkan"Jengkol" , ternyata terkandung "manfaat" yang berguna bagi kesehatan. Menurut berbagai penelitian menunjukkan bahwa "Jengkol" juga kaya akan karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin B, Vitamin C, fosfor, kalsium, alkaloid, minyak atsiri, steroid, glikosida, tanin, dan saponin.

A. "MANFAAT" "JENGKOL"
Khusus untuk vitamin C terdapat kandungan 80 mg pada 100 gram biji "Jengkol", sedangkan angka kecukupan gizi yang dianjurkan per hari adalah 75 mg untuk wanita dewasa dan 90 mg untuk pria dewasa.

Selain itu, "Jengkol" merupakan sumber protein yang baik, yaitu 23,3 g per 100 g bahan. Kadar proteinnya jauh melebihi tempe yang selama ini dikenal sebagai sumber protein nabati, yaitu hanya 18,3 g/100 g. Kebutuhan protein setiap individu tentu saja berbeda-beda. Selain untuk membantu pertumbuhan dan pemeliharaan, protein juga berfungsi membangun enzim, hormon, dan imunitas tubuh. Karena itu, protein sering disebut zat pembangun.
Untuk zat besi, "Jengkol" mengandung 4,7 g per 100 g. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia. Gejala-gejala orang yang mengalami anemia defisiensi zat besi adalah kelelahan, lemah, pucat dan kurang bergairah, sakit kepala dan mudah marah, tidak mampu berkonsentrasi, serta rentan terhadap infeksi. Penderita anemia kronis menunjukkan bentuk kuku seperti sendok dan rapuh, pecah-pecah pada sudut mulut, lidah sulit menelan.

Remaja, wanita hamil, ibu menyusui, orang dewasa, dan vegetarian adalah yang paling berisiko untuk mengalami kekurangan zat besi. Di dalam tubuh, besi sebagian terletak dalam sel-sel darah merah sebagai heme, suatu pigmen yang mengandung inti sebuah atom besi."Jengkol" juga sangat baik bagi kesehatan tulang karena tinggi kandungan kalsium, yaitu 140 mg/ 100 g. Peran kalsium pada umumnya dapat dibagi menjadi dua, yaitu membantu pembentukan tulang dan gigi, serta mengatur proses biologis dalam tubuh.

Keperluan kalsium terbesar adalah pada saat masa pertumbuhan, tetapi pada masa dewasa konsumsi yang cukup sangat dianjurkan untuk memelihara kesehatan tulang. Konsumsi kalsium yang dianjurkan pada orang dewasa adalah 800 mg per hari. Kandungan fosfor pada jengkol (166,7 mg/100 g) juga sangat penting untuk pembentukan tulang dan gigi, serta untuk penyimpanan dan pengeluaran energi.

B. "BAHAYA" "JENGKOL"
Risiko terkena "Jengkol"an (tidak bisa buang air kecil) ini tidak tergantung pada banyaknya "Jengkol" yang dikonsumsi, tetapi bergantung pada kerentanan tubuh seseorang. Orang yang rentan, mengonsumsi sedikit "Jengkol" saja dapat menyebabkan terjadinya "Jengkol"an. Apa yang memengaruhi kerentanan seseorang terhadap asam "Jengkol"at belum jelas, tapi diduga akibat faktor genetik dan lingkungan.

1. Bau Menusuk
Penyebab bau itu sebenarnya adalah asam-asam amino yang terkandung di dalam biji "Jengkol". Asam amino itu didominasi oleh asam amino yang mengandung unsur Sulfur (S). Ketika terdegradasi atau terpecah-pecah menjadi komponen yang lebih kecil, asam amino itu akan menghasilkan berbagai komponen flavor yang sangat bau, karena pengaruh sulfur tersebut. Salah satu gas yang terbentuk dengan unsur itu adalah gas H2S yang terkenal sangat bau.

2. Asam "Jengkol"at
Asam"Jengkol" at merupakan salah satu komponen yang terdapat pada biji "Jengkol". Strukturnya mirip dengan asam amino (pembentuk protein), tetapi tidak dapat dicerna. Oleh karena itu tidak dapat memberikan "manfaat" apa-apa pada tubuh. Bahkan pada berbagai buku kimia pangan, asam "Jengkol"at dianggap sebagai salah satu racun yang dapat mengganggu tubuh manusia.

Kandungan asam "Jengkol"at pada biji jengkol bervariasi, tergantung pada varietas dan umur biji "Jengkol". Jumlahnya antara 1 – 2 % dari berat biji "Jengkol". Tetapi yang jelas asam "Jengkol"at ini dapat mengakibatkan gangguan kesehatan. Penyebabnya adalah terbentuknya kristal asam "Jengkol"at yang akan dapat menyumbat saluran air seni. Jika kristal yang terbentuk tersebut semakin banyak, maka kelama-lamaan dapat menimbulkan gangguan pada saat mengeluarkan air seni. Bahkan jika terbentuknya infeksi yang dapat menimbukan gangguan-gangguan lebih lanjut seperti gangguan ginjal & prostat.
Asam "jengkol"at mempunyai struktur molekul yang menyerupai asam amino sistein yang mengandung unsur sulfur, sehingga ikut berpartisipasi dalam pembentukan bau. Molekul itu terdapat dalam bentuk bebas dan sukar larut ke dalam air. Karena itu dalam jumlah tertentu asam "Jengkol"at dapat membentuk kristal.

Secara alami, tubuh melakukan reaksi terhadap gangguan-gangguan yang muncul dari luar. Dalam hal asam "Jengkol"at, pH atau keasaman urin manusia berbeda-beda. Ada yang bersifat asam, ada yang netral. Pada urin yang relatif netral, gangguan itu lebih kecil resikonya. Sedangkan pada urin yang lebih asam, pembentukan kristal itu relatif lebih cepat. Bahkan pada urin yang asam, ada kemungkinan terjadi pembentukan kristal pada ginjal manusia. Pada kondisi demikian akibat-akibat yang akan ditimbulkan lebih gawat lagi yaitu tidak bisa buang air kecil.

Jadi bagi yang ingin memakan "Jengkol", silakan saja, tidak perlu takut. Namun batasi dan jangan berlebihan dalam mengkonsumsinya.

Sumber:

1. https://www.facebook.com/.../bahaya-manfaat...jengk...

2. alamiilmiah.com/bahaya-akibat-makan-jengkol/

3. lordbroken.wordpress.com/.../kandungan-jengkol-dan...

4. alamilmiah.com/Bahaya-akibat-makan-jengkol...

5. www.flickr.com/Jengkol-Balado.....

6. rindutanahbasah.wordpress.com/Jengkol-Dan-Kelebihannya....