"Cara Menonton TV Yang Sehat"

"Kebiasaan "menonton TV" yang salah dapat mempengaruhi ke"sehat"an manusia. Maka biasakanlah "menonton TV" dengan benar."

Ada 8 cara "menonton TV" yang dipandang sesuai dengan kaidah ke"sehat"an, sebagai berikut:

1. Pasanglah pesawat "TV" dengan baik,terutama antenanya, sehingga gambar terlihat jelas dan tidak terganggu.

2. Letakkan pesaat "TV" sehingga layar kacanya tidak sampai memantulkan sinar dari lampu, dari jendela atau sumber cahaya lainnya.

3. Aturlah kejelasan gambar (brightness) dan kontras (contrast) gambar sesuai dengan kenyamanan yang "menonton TV".

4. Usahakanlah melihat gambar sejajar dengan garis pandang, hindari memandang ke bawah atau ke atas.

5. Jangan "menonton" siaran "TV" di ruangan gelap, sebab akan mengurangi kenyamanan dan efisiensi penglihatan.

6. Supaya mata tidak kelelahan, istirahatkan mata sekali-kali, misalnya dengan melihat ke sekeliling.

7. Apabila anda berkacamata, pakailah kacamata tersebut pada waktu "menonton TV".

8. Jangan "menonton" siaran "TV" terlalu dekat. Usahakan "menonton" dengan jarak terdekat sekurang-kurangnya lima kali ukuran lebar layar kaca "TV".

"Solusi Rambut Beruban"

"Rambut" putih atau "uban", tidak mengenal usia. Faktor pemicunya bisa jadi karena keturunan, pemakaian kosmetik "rambut" yang berlebihan dan stres."

Tips untuk anda yang mengalami problem di atas: Samarkan "uban" anda dengan produk pewarna "rambut". Atau apabila ingin yang alami, gunakan HENA. Selain cukup efektif, hena juga dapat merawat "rambut".

"Solusi Rambut Kering"

"Salah satu penyebab "rambut" anda "kering" adalah berkurang atau hilangnya lapisan lemak yang dihasilkan kelenjar sebasea di sekitar akar "rambut". 

Hal ini terjadi ketika anda terlalu sering keramas, bermandi sinar matahari atau sesudah berenang. Solusi untuk masalah ini adalah:

1. Perbanyak asupan makanan padi-padian, kacang-kacangan, sayur dan buah segar.

2. Seringlah mengolesi "rambut" dengan minyak jojoba atau zaitun, bungkus selama 30 menit dengan handuk hangat sebelum dicuci seperti biasa. Silahkan mencoba...... Niscaya "rambut" anda tidak "kering" lagi.

"Solusi Rambut Tipis"

"Faktor penyebab "rambut" rontok ("tipis") antara lain adalah diet yang serampangan, stres, kebiasaan menyikat atau menyisir "rambut" kelewat keras."

Untuk menghindari "rambut" rontok pilihlah shampo dan conditioner yang cocok dengan jenis "rambut" dan kulit kepala anda. Beri tonik atau vitamin penyubur "rambut", sambil dipijat lembut supaya peredaran darah lancar dan merangsang pertumbuhan "rambut".

Cobalah tips di atas.... Supaya "rambut" anda tidak rontok dan tidak "tipis" lagi......

"Solusi Rambut Pecah Pecah"

"Memiliki "rambut" yang ujungnya "pecah"-"pecah" sangat tidak menyenangkan dan sangat mengganggu keindahan "rambut" sebagai mahkota bagi kaum Hawa".

Solusi mutlak adalah potong ujung "rambut" yang "pecah"-"pecah" (bercabang). Bubuhkan leave-in conditioner secara teratur untuk memperbaiki "rambut" rusak. Lakukan perawatan ekstra, seperti memasker "rambut" (creambath) 2-3 bulan sekali dan gunting ujung "rambut" setiap 3 bulan sekali untuk mencegah "rambut pecah". Hindari ekspos "rambut" terhadap matahari dan produk kimia untuk kecantikan "rambut".

Silahkan coba solusi di atas, niscaya "rambut" anda akan terhindar dari "pecah"-"pecah". 

"Mengatasi Rambut Kusam"

"Rambut kusam" merupakan keluhan paling umum yang sebenarnya cukup mudah untuk diatasi. Berikut ini tips mengatasi "rambut kusam".

Oleskan cream berprotein dan mengandung vitamin penyubur untuk menstabilkan struktur "rambut" dan mengangkat sisa produk penataan "rambut". seperti gel, foam, atau hairspray. Caranya, basahi "rambut" dengan air hangat. Oleskan cream merata, pijat lembut kulit kepala, kemudian balut kepala dengan handuk hangat3an diamkan selama kurang lebih 10 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat. Keramasilah seperti biasa dan gunakan tonik penyubur "rambut".

Silakan mencoba..... Semoga "rambut" anda tidak akan "kusam" lagi......

"Tips Rambut Sehat Bersinar"

"Rambut" merupakan mahkota kecantikan bagi seorang wanita. Keindahan "rambut" menjadi impian bagi semua wanita."

Berikut ini tips agar "rambut" dapat selalu "sehat" dan ber"sinar":

1. Jaga asupan gizi "sehat" seimbang. Usahakan setiap hari mengkonsumsi 60 % buah dan sayur dan 40 % lagi terdiri dari protein, karbohidrat dan lain-lain...... Fisik prima "rambut"pun "sehat".

2. Gunakan shampo dan kondisioner sesuai dengan jenis "rambut" dan kulit kepala anda. Shampo yang bagus tidak harus berbuih banyak, melainkan memenuhi syarat keasaman (pH) antara 5 - 6,5.

3. Untuk menata "rambut", batasi penggunaan hair dryer panas. Hairspray dapat diganti dengan mouse gel yang  yang selain dapat menata "rambut" juga dapat membuat "rambut" lebih ber"sinar".

Silahkan dipraktekkan. Insya'Allah "rambut" anda akan selalu "sehat", indah dan ber"sinar".

Minum air putih 8 - 10 gelas perhari dan jus buah akan memberikan kelembaban maksimum pada tubuh dan "rambut". "Rambut" akan tampak lebih ber"sinar".

Agar "rambut" tampak indah ber"sinar", pastikan menu makanan anda kaya akan buah-buahan dan sayur-mayur. Semakin banyak jenisnya, semakin baik.