"Jenis-jenis Massage/Pijat Alternatif"

"Saat tubuh anda terasa lelah atau tak sehat, "pijat" merupakan alternatif untuk segarkan diri. Tapi sebelumnya. cari tahu dulu seperti apa jenis, fungsi dan khasiat "pijat" itu."

Ada beberapa jenis "pijat" yang dapat dikategorikan sebagai "pijat" untuk kesehatan, antara lain:

1. Thai "massage". "Pijat" ala Thai berkonsentrasi pada tekanan di titik-titik syaraf tertentu. "Pijat" ini untuk membuat peredaran darah mengalir lancar.

2. Swedish "massage". Gaya "pijat"an Swedish merupakan paduan usapan, remasan dan pukulan lembut. Tujuan jenis "pijat" ini agar sendi dan otot tubuh menjadi rileks.

3. Reflexology. "Pijat"an ini difokuskan pada telapak kaki. Tujuan "pijat" ini untuk menyegarkan seluruh tubuh, mengobati bagian tubuh yang sakit, dan meringankan problem emosional yang sedang anda derita.

4. Holistic "massage". Holistic "massage" dilakukan untuk melepaskan stress dan ketegangan otot dalam tubuh. "Pijat"annya tidak menyeluruh, tapi hanya di bagian tubuh tertentu.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, Edisi Februari 2003).

"Tingkatkan Kesuburan Tubuh"

"Kesuburan tubuh" adalah hal yang sangat penting bagi kaum wanita. maka dari itu peliharalah "kesuburan tubuh" anda dengan sempurna."

Ada tiga cara untuk meningkatkan "kesuburan tubuh" anda:

1. Berhenti minum alkohol. "Kesuburan tubuh" bisa berkurang apabila anda minum sekurangnya 5 gelas wine srhari.

2. Berhenti merokok. Rokok dapat membuat diri anda tidak "subur" dan mempercepat masa menopause.

3. Jaga berat badan. Peliharalah "tubuh" agar tetap memiliki berat badan ideal. Karena diet yang tak seimbang atau olah raga super keras dapat mempengaruhi proses ovulasi dalam "tubuh" anda.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, Edisi Februari 2003).