"GMT (GERHANA MATAHARI TOTAL 2016)

Rabu, 9 Maret 2016, adalah hari yang istimewa. Hari yang langka. Hari itu manusia akan melihat proses bulan menutup pandangan kita atas "matahari" atau "gerhana". Bumi akan menjadi gelap karena sinar "matahari" terhalang bulan.

Yang langka, fenomena ini hanya akan terjadi di bumi Nusantara. Indonesia merupakan negara satu-satunya yang dapat menikmati "Gerhana Matahari Total". Tak heran jika hari-hari ini para peneliti, masyarakat, dan turis telah berkumpul di sejumlah wilayah di Indonesia yang bakal dilintasi "Gerhana Matahari Total".

"Gerhana matahari" merupakan peristiwa dimana posisi Bulan, "Matahari" dan Bumi sejajar dan berada pada garis lurus. Saat itu Bulan akan melintas diantara "Matahari" dan Bumi, untuk beberapa waktu cahaya "Matahari" ke Bumi akan terhalang bayangan Bulan. Ketika fase "total" itu terjadi bulan menutupi "Matahari"i, akan tampak corona "Matahari" akan tampak seperti menjulur dari pinggir bagian yang ditutupi Bulan.

Jalur totalitas "gerhana" membentang dari Samudra Hindia hingga utara Kepulauan Hawaii, Amerika Serikat. Jalur "gerhana" itu selebar 155-160 kilometer dan terentang sejauh 1.200-1.300 kilometer, yang kali ini melintasi 12 provinsi di Indonesia.

"Gerhana Matahari" akan melintasi 12 provinsi di Indonesia, tetapi totalitas "gerhana" hanya terjadi di delapan provinsi.

1. Pagai Utara, Sumatera Barat

Pukul 06.20.22 | Bulan dan "matahari" mulai bersinggungan
Pukul 07.19.13 | "Gerhana Matahari Total"
Pukul 08.25.45 | "Gerhana" selesai

2. Palembang, Sumatera SelatanPukul 06.20.30 | Bulan dan "matahari" mulai bersinggunganPukul 07.21.45 | "Gerhana Matahari Total"Pukul 08.31.28 | "Gerhana" selesai

3. Tanjung Pandang, Bangka BelitungPukul 06.21.06 | Bulan dan "matahari" mulai bersinggunganPukul 07.23.58 | "Gerhana Matahari Total"Pukul 08.35.48 | "Gerhana" selesai

4. Palangkaraya, Kalimantan TengahPukul 06.23.29 | Bulan dan "matahari" mulai bersinggunganPukul 07.30.12 | "Gerhana Matahari Total"Pukul 08.46.54 | "Gerhana" selesai

5. Balikpapan, Kalimantan TimurPukul 07.25.38 | Bulan dan matahari mulai bersinggunganPukul 08.34.26 | "Gerhana Matahari Total"Pukul 09.53.41 | "Gerhana" selesai

6. Palu, Sulawesi TengahPukul 07.27.51 | Bulan dan matahari mulai bersinggunganPukul 08.38.50 | "Gerhana Matahari Total"
Pukul 10.00.35 | "Gerhana" selesai

7. Ternate, Maluku UtaraPukul 08.36.04 | Bulan dan matahari mulai bersinggunganPukul 09.53.01 | "Gerhana Matahari Total"
Pukul 11.20.52 | Gerhana selesai

8. Maba, Maluku UtaraPukul 08.37.01 | Bulan dan matahari mulai bersinggunganPukul 09.54.39 | "Gerhana Matahari Total"
Pukul 11.23.06 | "Gerhana" selesai

Empat provinsi lain yang akan dilintasi "Gerhana" sebagian adalah Kalimantan Barat, Kalimantan Selatan, Sulawesi Barat, dan Sulawesi Tengah.

"Gerhana Matahari Total" ("GMT") di Indonesia berlangsung selama 1,5 menit-3 menit. Di pusat jalur "Gerhana", "Gerhana Total" terpendek terjadi di Seai, Pulau Pagai Selatan, Sumatera Barat, selama 1 menit 54 detik dan terpanjang di Maba, Halmahera Timur, Maluku Utara, selama 3 menit 17 detik.

Menurut Kepala Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional LAPAN, Thomas Djamaluddin, melihat "Gerhana Matahari Total" dapat menimbulkan kebutaan merupakan mitos modern. Yang benar adalah cahaya "Matahari" sehari-hari dan ketika "gerhana" sama-sama berbahaya, untuk itu jangan melihat "Matahari" secara langsung karena dapat membahayakan mata, yaitu retina bisa rusak.

Dan jika Anda menatap sinar "Matahari" dengan jangka waktu yang lama akan menimbulkan kerusakan pada retina yang disebut dengan solar retinopathy. Gejalanya adalah titik-titik hitam pada pandangan mata Anda, dan itu sulit untuk dipulihkan.

Penyebabnya bisa jadi ketika fase total saat "Gerhana Matahari Total" terjadi, pupil mata membesar untuk menangkap cahaya sebanyak mungkin karena suasana yang gelap. Tetapi ketika fase "total" berakhir dan bulan mulai bergeser, cahaya "matahari" akan terang kembali dan saat itu yang membahayakan mata.

Kapan "Gerhana Matahari Total" terjadi lagi di Indonesia?

"Gerhana Matahari Total" sudah beberapa kali terjadi di wilayah Indonesia selama sebelum 2016, yaitu 24 Oktober 1995, 18 Maret 1988, 22 November 1984, dan 11 Juni 1983.

"Gerhana Matahari Total" akan kembali terjadi di Indonesia pada 20 April 2042 dan 12 September 2053.

Tetapi wilayah Indonesia akan dilintasi oleh "Gerhana Matahari" Cincin dan "Total" secara bersamaan pada 20 April 2023 dan 25 November 2049.

Sumber:

1. sains.kompas.com/.../2016/.../Catat.Ini.Waktu.Gerhana...

2. www.bbc.com/.../2016/03/160306_indonesia_gerhana

3. Laely.widjajati.facebook/Proses-GMT.....

4. korpri.kaltimprov.go.id

5. bangka.tribunnews.com /10 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Gerhana.... 

6. www.aloharainbowdrink.com/Indonesia-gerhana-matahari-total-9-Maret....

"SIFAT DAN CIRI BATU AKIK"

"Batu Akik" atau gemstone merupakan "batu" yang ditemukan di alam yang karena sifat-sifatnya yang khas memiliki nilai tertentu". 

 

Saat ini perhiasan khususnya cincin yang dihiasi dengan "Batu Akik" sedang menjadi salah satu trend di kalangan masyarakat. Jika dulu hanya orang tua yang memakai dan mengoleksi "Batu Akik", kini anak muda pun sudah mulai gemar mengoleksi jenis "batu" mulia yang satu ini. Selain sebagai koleksi, "Batu Akik" ini juga bisa dijadikan sebagai investasi dan dijual kembali dengan harga yang lebih mahal. "Batu Akik" biasa digunakan untuk perhiasan, seperti cincin, mata kalung dan lainnya. Untuk memiliki nilai, "Batu Akik" harus dibentuk, diasah dan dipoles hingga licin dan mengkilat

"Batu Akik" juga dikenal sebagai "batu" cincin atau "batu" mulia memang saat ini tengah menjadi trend dan begitu popular di masyarakat.  Keindahan serta keunikannya seakan-akan telah menjadi magnet yang memiliki daya pikat yang begitu besar kepada siapa saja yang melihatnya. Fenomena tersebut dapat dengan mudah disaksikan di setiap lapak-lapak penjual ""Batu Akik""  yang selalu ramai disambangi oleh para penggemar. Terlebih lagi disaat akhir pekan, lapak-lapak penjual ""Batu Akik""  tersebut begitu membludak oleh para pembeli untuk membeli maupun hanya sekedar melihat-lihat.

Jenis-jenis "Batu Akik" seperti jenis "batu" Jamal, sulaiman, cempaka madu, duri bulan, pandan, anggur, badar besi dan lain sebagainya bisa Anda dapatkan di berbagai lapak penjual ""Batu Akik"".

Keindahan "batu"-"batu" ini memang begitu memukau, terutama bagi para penghobi ataupun kolektor. Selain sebagai koleksi, "Batu Akik" juga kerap dijadikan berbagai macam aksesoris, diantaranya seperti kalung, anting-anting, gelang atau cincin dengan jenis ikatan yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan, selera dan kemampuan finansial. Bahan-bahan ikatan "Batu Akik" biasanya bisa dari emas, perak, baja ataupun kuarsa (emas campuran 18 karat).

Harga "Batu Akik" memang sangat bervariasi, dari mulai "Batu Akik" yang bernilai puluhan ribu, ratusan ribu, jutaan hingga milyaran rupiah tergantung dari jenis dan juga kadar yang dikandungnya. Kegunaan "Batu Akik" sejatinya memang diperuntukkan sebagai penambah keindahan bagi pemakainya. Meskipun demikian tak jarang juga orang yang beranggapan jika "Batu Akik" memiliki aura bagi yang memakainya. Masyarakat meyakininya bahwa sebagian dari "batu" dan permata memiliki energi yang banyak dan bermanfaat?

Mahalnya batu mulia ("Batu Akik") memang telah menjadi ladang bisnis yang menggiurkan. Terlebih lagi bisnis ini tak pernah sepi dari peminatnya. Memang banyak penjual "Batu Akik" yang hanya menjual "batu"-"batu" asli, namun tak sedikit juga oknum yang memanfaatkan tren "Batu Akik" ini untuk mencari keuntungan dengan cara melakukan penipuan kepada konsumennya.

CIRI-CIRI "BATU AKIK" ASLI:

1. "Batu Akik" memiliki unsur dingin, oleh karenanya jika ditempelkan ke kulit maka akan terasa dingin dan terasa sejuk.

2. Tidak rusak, meleleh atau berubah tekstur jika disulut dengan bara api atau dibakar.

3. Jika dibakar "Batu Akik" akan terasa panas, namun akan langsung dingin kembali dalam hitungan detik. Ini adalah sifat khas "Batu Akik" yang memiliki unsur dingin sesaat setelah dipanaskan.

4. "Batu Akik" atau "batu" cincin yang asli kondisinya tak dapat 100% mulus. Akan selalu ada kekurangannya baik dari segi tekstur luar maupun didalamnya, misalnya seperti tampak ada retakan atau berserat. Berbeda dengan "batu" sintetis (buatan) yang jauh lebih sempurna, tanpa serat sehingga tampak lebih halus dan jauh lebih bening seperti kaca.

5. "Batu Akik" (gemstone) lebih keras sehingga tidak akan lecet apabila digoreskan ke kaca. Justru sebaliknya, kaca yang akan tergores.

6. "Batu Akik" yang harganya mahal biasanya memiliki sertifikat yang berisikan nama "batu", nomer identitas "batu", warna, berat, bentuk, dimensi dan cap resmi dari perusahaan yang mengeluarkan "batu" tersebut.

Adapun ilmu yang mempelajari pertama atau "batu" mulia dinamakan gemologi, sedangkan orang yang mendalami ilmu ini disebut sebagai gemolog. Jika saat ini kebetulan Anda memang tengah mencari "batu"-"batu" permata berkelas dengan harga yang mahal, disarankan untuk berkonsultasi atau menggunakan jasa gemolog untuk memastikan keaslian serta kualitas dari "batu" permata yang akan dibeli agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.

Namun yang jelas bagi saya secara pribadi, "Batu Akik" itu sendiri cuma sekedar ikatan kimia antara beberapa elemen mineral "batu"an dan beberapa elemen logam, yang tersusun dalam struktur tertentu. Sedangkan ada tidaknya peran penting "Batu Akik" terkait dengan kekuatan, keimanan, kesabaran kewibawaan, kebijaksanaan dan sebagainya dari si pemakai, Wallahu’alam. Semua kekuatan berasal dari Allah SWT. dan kembali kepada Allah SWT….

Sumber:

1. www.berjibaku.com › Batu Akik

2. laely.widjajati.facebook/#Menungguuuu.......

3. duniamaya3.blogspot.com/2012_02_21_archive.html

4. kabarinata.blogspot.com/.../batu-akik-cincin-permata-...

5. laely.widjajati.facebook/Gardens-By-The-Bay....

6. sachrul.blog.unsoed.ac.id/.../batu-aji-atau-batu-akik/

7. laely.widjajati.facebook/Timlu-1.....

8. Adwww.tokopedia.com/Batu-Akik‎

"API YANG TAK KUNJUNG PADAM DI MADURA"

"Sejak sekolah di Sekolah Dasar saya sudah sering mendengar "Api Yang Tak Kunjung Padam" di "Madura".

Namun baru usia 53 Th saya baru bisa mengunjunginya dan melihatnya dengan mata kepala sendiri. Subhanallah..... Memang luar biasa, "Api" itu selalu menyala sepanjang waktu. Allah Maha Besar dan Maha Kuasa atas alam raya CiptaanNYA ini.

"Api Yang Tak Kunjung Padam" ("Api" Abadi) terletak di Dusun Asem Manis Desa Larangan Tokol, Kecamatan Tlanakan Kabupaten Pamekasan yang berjarak 4 km ke arah Selatan dari Kota Pamekasan. Tempat ini sangat unik karena wisata alam seperti ini hanya ada dua di Indonesia. Tempat wisata yang biasa disebut sebagai "Api Yang Tak Kunjung Padam" ini merupakan sebuah wisata alam yang masih alami. Namun sangat disayangkan, sewaktu saya mengunjungi tempat wisata ini (1 Mei 2015), jalan akses masuk ke "Api Yang Tak Kunjung Padam" ini rusak berat, sehingga kendaraan yang akan mengunjungi ke tempat ini harus berjalan super pelan. He3 he.....

"Api Yang Tak Kunjung Padam" ini merupakan "api" abadi yang tidak pernah "padam" meski diguyur hujan lebat sekalipun. Bukan berarti "api" ini akan tetap hidup di waktu hujan, melainkan mati apabila hujan dan akan menyala kembali setelah hujan berhenti. Nyala "Api Yang Tak Kunjung Padam" ini berada di dalam lingkaran pagar, jadi warga sekitar tidak perlu takut "api" ini akan menjalar ke rumah mereka. Jika tanah di sekitar titik "api" ini digali maka akan timbul nyala "api" yang besar berwarna biru seperti pada kompor gas dan bertekanan udara.

Pemilik kawasan wisata "Api Yang Tak Kunjung Padam" ini adalah Bapak H.Ali. Menurut beliau tanah ini adalah warisan turun temurun keluarganya. Banyak mitos yang menceritakan asal mula terbentuknya "Api Yang Tak Kunjung Padam" ini. Menurut cerita rakyat disana, mengapa daerah tersebut dapat memancarkan nyala "Api Yang Tak Kunjung Padam" adalah berawal dari seorang pemuda bernama Hadagi yang belajar islam. Kemudian ia menyebarkan ajaran islam di Desa Larangan Tokol tersebut. Karena kepandaiannya ia memperoleh julukan “Ki Moko” dari warga sekitar. Suatu ketika Ki Moko ingin mempersunting seorang putri Palembang dengan mas kawin berupa mata ikan yang ia dapatkan di Sungai Timur. Ikan itu sejenis lele yang kata orang "Madura" disebut dengan Juko’ Ketteng (Bahasa "Madura"). Kemudian mata ikan itu dibawa untuk dipersembahkan kepada Putri Palembang sebagai mas kawinnya. Peristiwa ajaib pun terjadi, mata ikan itu berubah menjadi mutiara. 

Pesta pernikahan pun dilangsungkan tepat di bawah pohon Palembang, karena keadaan yang gelap, maka Ki Moko menancapkan tongkatnya ke tanah. Peristiwa ajaib kembali terjadi. seketika muncullah "api" dari bekas tancapan tongkat tadi. Dan titik "api" itulah hingga kini masih terus menyala dan dinamakan dengan "Api Yang Tak Kunjung Padam".

Ternyata tanah di kawasan itu mengandung belerang yang kemudian bergesekan dengan O2, maka terjadilah fenomena "api" menyala itu. Sebenarnya ada dua tempat dimana "api" abadi itu menyala dan masih dalam satu kawasan. Yang pertama berada di tempat yang biasa dikunjungi para wisatawan, baik lokal maupun asing dan disebut dengan Apoy Lake ("Api" laki-laki). Satunya lagi berada tepat di dekat pintu masuk (di tengah sawah) yang biasa disebut dengan Apoy Bine’ ("Api" wanita). selain itu kawasan itu juga terdapat sumber air yang mengandung belerang, konon katanya bisa menyembuhkan berbagai jenis penyakit kulit. Tapi sekarang sumber air itu sudah tidak ada lagi karena pipanya macet.

 

Wisata "Api Yang Tak Kunjung Padam" ini buka 24 jam penuh. Tiket masuknya sebesar Rp10.000,00 untuk kendaraan roda empat dan parkir masih ditarik lagi sebesar Rp5000,00 untuk kendaraan roda empat. Karena kawasan wisata tersebut sangat indah apabila dinikmati malam hari maka daerah itu sering dijadikan sebagai tempat perkemahan. Kawasan wisata "Api Yang Tak Kunjung Padam" ini pernah dijadikan tempat Jambore Pramuka se-Jawa Timur pada Tahun 2006 yang lalu. Selain itu tempat ini merupakan salah satu tempat romantis bagi kaum muda-mudi yang ingin berkunjung kesana dengan orang spesial.

Namun semuanya kini beralih fungsi, "Api Yang Tak Kunjung Padam" bukan lagi sebuah tempat wisata alami dengan keunikan alamnya berupa tanah yang terus-menerus mengeluarkan nyala "api" yang indah. Kini tempat wisata "Api Yang Tak Kunjung Padam" ini lebih mirip perkampungan kumuh yang sesak dengan warga dan peralatan-peralatan rumah tangganya. Saya sendiri sebagai pengunjung, sangat menyayangkan  keberadaan tempat wisata di Pamekasan ini. Sangat diharapkan, pemerintah setempat mau segera melakukan penanganan serius terhadap tempat wisata yang sebenarnya cukup unik tersebut.

Pemerintah setempat seakan tidak tahu menahu dengan potensi dan aset yang sangat besar ini. Padahal apabila tempat-tempat wisata di "Madura" khususnya Pamekasan ini diperhatikan dan lebih diseriusi dalam pengelolaannya akan menjadi sebuah aset besar untuk mempromosikan "Madura" dan daerahnya kepada dunia dan masyarakat luas. Akses masuk ke tempat wisata "Api Yang Tak Kunjung Padam" ini pun menunjukkan bahwa kepedulian pemerintah sangat kurang, karena para pengunjung akan sangat sulit untuk mengenali tempat ini. Tanda masuk ke tempat ini sulit dilihat, sehingga orang yang belum pernah berkunjung ke tempat ini akan sulit untuk menemukannya. Ditambah lagi, kondisi jalan yang sangat memprihatinkan -- rusak berat, sehingga kendaraan harus berjalan sangat pelan untuk menuju ke lokasi wisata "Api Yang Tak Kunjung Padam" ini.

Semoga dengan adanya tulisan saya ini, ada aparatur pemerintah yang peduli sehingga mau meluangkan waktunya untuk memperjuangkan dan memperhatikan aset-aset wisata di daerah Pamekasan, khususnya wisata "Api Yang Tak Kunjung Padam" ini.

Sumber:

1. https://id-id.facebook.com/media/set/?set=a...type...

2. laely-widjajati.blogspot.com/.../may-day-di-batuampar...

3.  plat-m.com › Berita › Madura › Pamekasan

4. laely.widjajati.facebook/Api-Tak-Kunjung-Padam-(Pamekasan)

5. laely.widjajati.facebook/Gak-berani-dekat-takut-baju-terbakar.......

6. laely.widjajati.facebook/masak-nasi-He3-he......

7. www.travelmatekamu.com780 × 459Search by image

"MANFAAT / KHASIAT BUAH MARKISA"

"Pada saat saya bertugas di Kecamatan Tarik Kabupaten Sidoarjo, saya mengunjungi Desa Sebani. Salah satu hal yang menarik perhatian saya adalah tanaman "Buah Markisa" yang mayoritas penduduknya menanam "buah" ini di pintu masuk halaman rumahnya".

  

Informasi dari Kepala Desa Sebani, tanaman "markisa" ini salah satu tanaman yang dibudi-dayakan di desa ini dalam rangka meningkatkan ekonomi warga Desa Sebani. Selain itu juga sebagai penghijauan dalam rangka melestarikan lingkungan hidup di desa ini. Melihat begitu antusiasnya warga desa menanam "buah markisa" ini, saya jadi ingin menulis "manfaat" atau "khasiat" dari "buah" yang biasa di"manfaat"kan oleh masyarakat sebagai bahan dasar untuk membuat sirup.

"Buah" yang berbentuk bulat dan mempunyai biji berselaput kuning ini mempunyai rasa yang khas dan berbeda.  Aroma "markisa" sangatlah enak dan segar. Pantas saja jika "buah" ini digunakan sebagai bahan utama pembuatan sirup. "Buah" yang berasal dari daerah sub tropis di Amerika ini mempunyai beragam "manfaat". Berbagai "manfaat buah markisa" untuk tubuh dapat di"manfaat"kan sebagai obat beberapa penyakit berbahaya dan kecantikan kulit.

"Khasiat" dari "buah markisa" untuk kesehatan tubuh, diantaranya sebagai berikut:

1. Mengobati asma. Kandungan zat blok histamin pada "buah markisa" ini mampu mengobati penyakit asma, sehingga Anda tidak perlu bingung mencari obat asma.
2. Menjaga sistem kekebalan tubuh. "Buah markisa" kaya akan vitamin C dan anti oksidan, kedua kandungan ini mampu menangkal serangan radikal bebas dan virus.  
3. Mencegah peradangan. Kandungan anti oksidan dan Vitamin C yang tinggi pada "Buah markisa" juga ber"manfaat" untuk mencegah peradangan, misalnya peradangan tenggorokan. 
4. Meringankan rasa nyeri pada persendian. "Buah markisa" mengandung kalsium dan fosfor, sehingga sangat ber"manfaat" untuk meringankan rasa nyeri pada daerah persendian.
5. Mengobati kanker. "Buah markisa" juga berfungsi sebagai sumber anti oksidan alami yang berfungsi sebagai pencegah penyakit berbahaya seperti kanker. Selain itu, "manfaat buah markisa" juga mampu melindungi membrane mukosa dalam usus besar yang dapat mencegah terjadinya penyakit kanker usus besar.
6. Meningkatkan kesehatan mata. Kandungan betakaroten di dalam "buah markisa" dapat ber"manfaat" untuk menjaga kesehatan mata dan meningkatkan ketajaman penglihatan. 
7. Mencegah dehidrasi. "Buah markisa" kaya akan mineral, sehingga sangat ber"manfaat" untuk anda yang jarang minum dan mencegah terkena dehidrasi.
8. Dapat memperkuat tulang dan gigi. Kandungan betakaroten yang tinggi pada "buah markisa" berfungsi untuk memperkuat perkembangan tulang dan gigi, bukan hanya itu, tetapi mempunyai fungsi lainnya seperti memperbaiki jaringan dalam tubuh, mengurangi resio penyakit artritis, penyakit crhon, penyakit Parkinson dan juga mencegah depresi.
9. Mencegah kecacatan pada bayi. Kandungan asam folat pada "buah markisa" sangat baik jika dikonsumsi oleh ibu hamil, sebab kandungan tersebut baik untuk mengurangi resiko cacat otak. Selain itu kandungan asam folat "buah markisa" juga dapat mencegah kolesterol dan juga meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
10. Melancarkan metabolisme tubuh. "Buah markisa" dapat memperlancar metabolisme pada usus besar. Dan juga mengobati masalah sembelit. Selain itu, "buah markisa" juga mampu mengobati penyakit hyperacidy, lambung, dan juga ulkus duodenum.
11. Mengandung Kalium yang sangat tinggi. "Buah markisa" sangat kaya akan kalium .Dalam 100 g "buah markisa" mengandung sekitar 348 mg kalium. Kalium merupakan komponen yang sangat penting  untuk membantu mengatur detak jantung dan kestabilan tekanan darah. 
12. Menjaga kesehatan Pencernakan. "Buah markisa" ber"manfaat" untuk mengatasi berbagai macam masalah pencernakan seperti sembelit. "buah" ini juga merupakan obat yang sangat baik untuk pengobatan hyperacidity, lambung dan ulkus duodenum.  
13. Mencegah anemia. "Buah markisa" merupakan salah satu makanan yang mengandung zat besi cukup tinggi. Dalam 1 cangkir "buah markisa" mengandung sekitar 4 mg zat besi. Kandungan zat besi pada "buah markisa"  dapat ber"manfaat" untuk mencegah anemia, karena kandungan zat besi dapat membantu pembentukan sel darah merah dalam tubuh.
14. Membantu menstabilkan berat badan. "Buah markisa" dapat membantu dalam menurunkan berat badan karena mengandung  rendah kalori, sodium dan lemak. Walaupun rendah kalori dan juga lemak "Buah markisa" juga kaya akan karbohidrat dan gula alami yang dapat secara cepat meningkatkan stamina anda setelah lelah beraktifitas.
15. Menurunkan kolesterol dalam gula darah. "Buah markisa" juga mengandung serat yang tinggi. Sebab setiap 100 gram "markirsa" mengandung 10,4 gram atau 27 % serat yang sangat ber"manfaat" dalam diet dan juga membantu Anda dalam menurunkan kolesterol dalam gula darah.
16. Mengatasi insomnia atau susah tidur. Bagi Anda yang sering mengalami insomnia atau susah tidur, tidak ada salahnya apabila Anda secara rutin mengkonsumsi "buah markisa" pada malam hari. Hal ini dikarenakan "buah markisa" mempunyai efek ngantuk bagi yang mengkonsumsinya, maka "buah markisa" sangat ber"manfaat" dikonsumsi bagi penderita insomnia.     
    
17. Mengandung folat. "Buah markisa" diketahui merupakan salah satu dari makanan yang mengandung asam folat cukup baik, asam folat berfungsi untuk menjaga kesehatan mental dan otak. Selain itu, asam folat juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan sirkulasi.

Banyak sekali "manfaat" yang akan dapatkan dari "buah markisa" ini, selain berfungsi untuk kesehatan tubuh, "buah markisa" juga digunakan untuk merawat kecantikan tubuh. "Buah markisa" sangat cocok untuk anti aging alami

Adapun "Manfaat buah markisa" untuk mencegah kerutan pada wajah Anda. Berikut ini langkah-langkah pembuatan masker "markisa" sebagai berikut:

• Siapkan satu "buah markisa" yang telah masak lalu potong menjadi dua dan ambil bijinya
• Pisahkan antara biji dan air, serta lapisan lender dari sari "buah"nya
• Lalu haluskan biji "markisa"
• Setelah halus tambahkan sedikit air, aduk hingga rata
• Lalu oleskan secara merata pada wajah Anda, tunggu 15-20 menit
• Bilas dengan air lalu terakhir usapkan es batu yang telah dibungkus oleh handuk
  
  
• Bersihkan dengan handuk yang kering.

"Buah markisa" ini mempunyai banyak kandungan yang baik bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit Anda. sebab hampir 50% nutrisi vitamin C telah terpenuhi jika Anda mengkonsumsi "buah markisa" ini. "Manfaat buah markisa" yang beragam membuat masyarakat Indonesia banyak mengkombinasikan berbagai makanan yang dicampur dengan ekstrak "buah markisa" ini.

Demikian tadi beberapa "khasiat buah markisa" untuk kesehatan, baca juga artikel terkait mengenai Tips Menghaluskan Wajah dan  Tips Mencerahkan Wajah secara alami. 

Semoga tulisan saya ini ber"manfaat" bagi Anda semua........

Sumber:

1. www.manfaatdaun.com › Kesehatan › Manfaat Buah

2. khasiatmanfaatsehat.blogspot.com › manfaat buah

3. manfaat.co › Manfaat Buah-Buahan

4. manfaat.co › Manfaat Buah-Buahan

5. laely.facebook/Buah-Markisah..... (17032015)

6. disehat.com/manfaat-buah-markisa-bagi-kesehatan-tu..

7. backtomalino.blogspot.com332 × 500Search by image

8. laely.facebook/Full Team..... (17032015) — 

9. www.tokopedia.com390 × 310Search by image

"KEUTAMAAN/MANFAAT MANDI MENGGUNAKAN SHOWER"

"Pernahkah anda "mandi" dengan "menggunakan shower"?

"Mandi" dengan menggunakan kran "shower" memang sangat nyaman dan praktis, karena kita tidak perlu repot dan lelah mengayunkan ember air untuk menyiram tubuh kita. Bak "mandi" di rumah saya sudah saya singkirkan sejak Tahun 2007 dan beralih "menggunakan shower".

Bagi sahabat yang memiliki fasilitas "shower" di rumahnya, atau bagi sahabat yang pernah menginap di hotel pasti pernah merasakan sensasi nyaman saat terkena cipratan air dari "shower" itu, bukan? Ternyata, secara ilmiah, "mandi" dengan "shower", panas maupun dingin memliki manfaat-manfaat bagi tubuh kita dan bagi lingkungan. 

Berikut ini beberapa manfaat "mandi" dengan "shower":

1. Menghemat penggunaan air. 

Dengan "shower", volume air yang kita pakai akan secara maksimal kita manfaatkan untuk membilas tubuh. Jika dibandingkan dengan "menggunakan" gayung, cukup banyak air terbuang percuma.  Poinnya adalah, kita ikut berupaya menyelamatkan bumi dengan menghemat pemakaian air. Dengan "menggunakan shower" kita menunjukkan kepedulian terhadap lingkungan dengan me"manfaat"kan secara maksimal. Karena penggunaan air dengan "menggunakan shower" akan jauh lebih hemat dibandingkan jika kita "menggunakan" gayung

2. Memberikan efek relaksasi bagi tubuh. 

Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Sejumlah pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan me"manfaat"kan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan. Efek relaksasi akan sangat terasa kita dapatkan apalagi jika menggunakan air panas dengan suhu sekitar 37 Celcius. Tetapi harus diingat, bahwa uap panas justru dapat meningkatkan ion positif, maka bila kita "mandi" hendaknya "menggunakan" fan atau membuka jendela sehingga terjadi pertukaran udara. Oya, jangan lupa juga setelah"mandi"  dengan air panas, diakhiri dengan bilasan air dingin. Karena saat terkena air panas, pori-pori kulit kita terbuka, jadi untuk menutupnya kembali dilakukan dengan bilasan air dingin.

3. Untuk kecantikan kulit. 

Ini sih, "manfaat" buat para wanita. Penggunaan "shower" baik untuk kecantikan kulit kita. Karena air yang mengalir melalui "shower" akan memberikan sensasi pijatan. Selain itu, dapat mengurangi stress dan membuat tubuh menjadi segar dan nyaman setiap kita "mandi". Agar "manfaat" yang didapatkan lebih maksimal, sebaiknya "shower" tidak digunakan secara tegak lurus, tetapi dengan kemiringan 60 derajat.

4. Melancarkan pernafasan.  

"Shower" dapat memberikan efek pijatan bagi wajah sehingga dapat melancarkan pernafasan. Untuk memperleh "manfaat" ini, hendaknya "shower" tidak diarahkan tegak lurus, namun dengan sudut kemiringan 60 derajat.

5.  Hasilnya lebih bersih. 

"Mandi" dengan "menggunakan shower" ternyata tidak hanya menghemat air namun juga lebih bersih dibandingkan dengan "mandi" "menggunakan" gayung yang secara tehnis tidak membasahi badan dengan merata dan terus menerus seperti "menggunakan shower".

Jadi, beruntunglah sahabat yang di kamar "mandi" rumahnya terdapat fasilitas "shower". 

 

Sumber:

1. https://asepsaiba.wordpress.com/.../yuk-hemat-air-den...

2. annisafeb26.blogspot.com/.../mandi-pakai-shower-ata...

3. edukasi.kompasiana.com/.../ayo-mandi-pakai-shower-.

4. sharingdisini.com › Featured

5. www.gadis.co.id › Gaya › Cantik

6. health.detik.com285 × 285Search by image

7.  kertasputih-buya.blogspot.com200 × 200Search by image