Sabtu, 31 Desember 2011

"Air Putih Dan Berat Badan"

"Ada yang menganggap "air" justru menambah "berat badan". Maka saat melakukan diet, mereka mengurangi konsumsi "air"


Padahal, tubuh justru akan menyimpan "air" dan lemak jika kita kurang minum "air putih". Alasannya:

1. Tubuh anda perlu "air".
Apabila kita kurang minum, tubuh anda otomatis akan menahan sebanyak mungkin "air" yang bisa didapat, dan menyimpannya di antara sel-sel tubuh. Simpanan "air" ini membuat tubuh seperti kelebihan "berat".

2. "Air" membantu membakar lemak.
Tanpa "air", ginjal anda tidak dapat melakukan fungsinya dengan baik dan harus dibantu oleh hati. Ketika membantu ginjal, hati tidak dapat membakar lemak seperti biasanya, sehingga lemak yang tersisa tersimpan dalam tubuh.

3. "Air" adalah penahan rasa lapar alami.

4. "Air" membantu membuang kelebihan garam.
Garam mendorong tubuh anda untuk menyimpan lebih banyak "air", hingga tubuh tampak bengkak.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi Agustus 2003).

0 komentar: