Jumat, 20 Januari 2012

"Menghilangkan Stres Kerja"

"Bagi anda yang ingin "kerja" secara efektif, harus pandai-pandai cara menghindari "stres" pada saat anda be"kerja".


Untuk menghindari "stres kerja" lakukan hal-hal berikut ini:
1. Istirahat.
Pe"kerja"an menumpuk membuat anda panik. Tapi be"kerja" lebih cepat justru menurunkan kualitas "kerja". Karena itu, curilah waktu untuk rileksasi!

2. Fokus.
Selesaikan pe"kerja"an satu per satu. Melakukan beberapa pe"kerja"an sekaligus membuat kualitas hasil "kerja" tidak maksimal.

3. Ketahui Prioritas.
Teliti pe"kerja"an mana yang bisa dilewatkan atau didelegasikan agar anda punya waktu lebih banyak.

4. Sadari Kemampuan "Kerja".
Jangan salahkan diri sendiri jika anda hanya sanggup melakukan satu pe"kerja"an per hari. Jangan be"kerja" di luar kemapuan.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi Juni 2002).

0 komentar: