"Sustainability Information"

"Anda pasti sering mendengar kata "Sustainability" atau kelangsungan hidup."

Sebetulnya, nilai dan prinsip ini telah ada dalam masyarakat tradisional sejak ribuan tahun lalu. Dalam hal ini, "Sustainability" adalah hal menjaga keragaman dan nilai sumber daya (lingkungan, sosial, budaya, dan lainnya) sehingga anak cucu kita akan tetap menikmati apa yang kita miliki sekarang. Lebih jelasnya, mereka juga berhak mendapatkan air, udara dan tanah bersih. Sebagai informasi, "Sustainability" juga merupakan hak dasar manusia. Makanya kita wajib peduli pada lingkungan.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi Agustus 2003).

"Bahan Dasar Parfum dan Maknanya"

"Tak dapat dipungkiri, "parfum" bisa memberi kekuatan magis. Wangi "parfum" bisa menentukan kelas sosial dan mampu menambah daya tarik anda."

Untuk menambah wawasan anda, anda perlu tahu bahan dasar "parfum" dan maknanya.

1. Lavender: Aromatik, romantik, menenangkan sekaligus berefek menyembuhkan.

2. Musk: Pemburu.

3. Lada: Memanaskan, menggairahkan, memberi efek aphrodisiac.

4. Teh: Hidup indah dan memberikan mood baik.

5. Vanila: Sensual, eksotis, misterius, dan mendalam.

6. Violet: Kesahajaan dan cinta.

7. Wine: Lambang kehidupan.

8. Aroma buah-buahan: Fantastik, semangat, menunjukkan sifat dan ksehatan yang baik.

9. Apel: Kesegaran dan kesuburan.

10. Sitrus: Lambang hati suci.

11. Jeruk: Kesucian, kesuburan.

12. Nektarin: Keingintahuan.

13. Peach: Keabadian hidup dan umur yang panjang.

14. Raspberry: Enerjik, menggoda dan cerdas.

15. Madu: Pintar secara spiritual, ketenangan dan kedamaian.

16. Melati: Keanggunan dan sensual.

17. Mawar: Berkarakter kuat.

18. Cengkeh: Menghangatkan dan teman sejati hidup sehat.

19. Daun Semanggi: Simbol dari 'pikirkanlah saya' atau 'jadilah milikku'.

20. Air: Kehidupan dan kesegaran.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan - Beauty Guide, edisi Bonus November 2003). 

"6 Langkah Pakai Dasi"

"Bagaimana cara mengikat "dasi" dengan baik dan benar? Kiki Moran yang menangani Brand ternama Hugo Boss dan Prada, memberikan tips untuk anda."

1. Kancing kemeja hingga bagian atas, termasuk kancing bagian kerah. Naikkan kerah dan letakkan "dasi" di sekeliling leher. Pastikan bagian "dasi" terlebar lebih panjang dari yang tipis.

2. Ambil bagian terlebar "dasi", lingkarkan ke bagian yang tipis. Bagian yang lebar harus lebih panjang sehingga dapat melilit bagian bawah "dasi".

3. Lilitkan bagian lebar "dasi" ke bagian tipis hingga terbentuk simpul.

4. Masukkan bagian lebar "dasi" ke dalam simpul tersebut.

5. Tarik "dasi" bagian bawah dan bagian lebar, agar simpul lebih terbentuk dan agak mengetat.

6. Setelah "dasi" terbentuk, kancingkan simpul ke atas kerah anda.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan Men, edisi September 2002).

Selamat mencoba...............

"Taktik Selamat di Gerai Kosmetik"

"Anda sering mendapat perlakuan kurang enak dari para beauty consultant (BC) di "gerai"- "gerai""kosmetik"?  Jagan khawatir, kuasai ilmu menaklukkannya di sini."

Intip jurus-jurus penaklukkannya:

1. Jaga sikap anda.

2. Bawa gambar produk.

3. Hindari jam ramai.

4. Lihat penampilan si BC.

5. Jangan berlagak konglomerat.

6. Katakan keinginan anda.

7. Manfaatkan dandan gratis.

8. Coba produk baru.

9. Jangan termakan rayuan.

10. Jangan berpindah-pindah.

11. Minta saran darinya.

12. Ayo, minta sampel.

13. BC tak hanya dapat komisi.

14. Jangan buang barang bukti.

15. Isi buku pelanggan.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi September 2002).

 

"Perangi Rasa Takut Pada Diri Anda"

"Bagaimana caranya memerangi "rasa takut" pada diri anda? Kalau selama ini anda me"rasa" kurang berani, ikuti tips dari Yetti Utari, Psi. berikut ini:"

1. Kenali jenis "rasa takut": Amati penyebabnya, supaya anda bisa mengantisipasi ketika "rasa takut" itu muncul.

2. Kenali penyebab ke"takut"an: Ingatlah kejadian yang menyebabkan "rasa takut" tersebut. Sadari bahwa itu adalah masa lalu dan tidak terjadi lagi saat ini.

3. Berpikir positif: Coba pikir, berapa kali sih ke"takut"an anda jadi kenyataan? Banyak yang hanya sebatas pe"rasa"an saja, kan?

4. Tenangkan diri: Lakukan relaksasi ringan, pejamkan mata, tarik napas, katakan pada diri sendiri untuk tetap tenang.

5. Bila "rasa takut" itu mengganggu dan berpengaruh pada aktivitas anda, segera konsultasi dengan ahli jiwa.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi September 2002).  

"Bebaskan Pikiran"

"Anda sedang buntu kreativitas? "Coba meditasi sejenak agar "pikiran" ringan dan syaraf tak tegang," kata Susan Shumsky, Ph.D, penulis Exploring Meditation." 

"Tarik napas dalam-dalam, lalu bayangkan masalah yang mengganggu anda. Setelah itu jangan "pikirkan" apapun," kata Shumsky. "Jangan mencari jawaban dari masalah yang sedang anda hadapi. Karena jawaban itu akan datang sendiri tanpa anda minta."

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi September 2002). 

"Hormon dan Kecantikan"

"Tahukan anda bahwa "hormon" bukanlah musuh yang harus dijauhi? Tahukan anda bahwa "kecantikan" kulit terutama kulit wajah (facial) sangat dipengruhi oleh "hormon" yang terdapat dalam tubuh anda."

Sepanjang hidup anda, sejak dilahirkan hingga usia lanjut, tidak terlepas dari yang namanya "hormon". Banyak sekali macam dan fungsi "hormon" yang terdapat dalam tubuh anda. "Hormon" adalah molekul yang dihasilkan dan kemudian dikeluarkan oleh sel khusus, dilepaskan ke dalam darah dan mempunyai efek tertentu pada sel sasaran yang letaknya jauh dari sel pembentuk "hormon" tersebut.

Contoh:

1. "Hormon" tiroid (pemicu kelenjar gondok), dibentuk di otak/hipotalamus, sel sasaran berada di kelenjar gondok (dekat leher).

2. Insulin, dibentuk di kelenjar pankreas, bekerja di hati, kulit dan otak. 

"Hormon" mempunyai kandungan komposisi yang berbeda, seperti kandungan asam amino, lipid dan protein.

MACAM  DAN FUNGSI "HORMON" YANG ADA PADA WANITA:

1. HGH (Human Growth "Hormone"), untuk pertumbuhan dan reparasi sel yang rusak.

2. "Hormon" tiroid, berpengaruh pada perkembangan otak dan metabolisme jaringan.

3. Melatonin, anti-oksidan dan mengatur body clock.

4. Insulin, mengontrol kadar gula dalam darah.

5. Estrogen dan progesteron, adalah "hormon" khusus wanita.

Estrogen penting untuk pertumbuhan dan elastisitas sel jaringan, termasuk kelenturan dan kekenyalan kulit. Sementara progesteron lebih dominan untuk pengaturan siklus menstruasi dan kehamilan.

6. Androgen, "hormon" pria ini dibuat di ovarium, berfungsi untuk pembentukan otot, tulang, kulit, sel darah merah dan gairah seks (libido).

"Hormon" berpengaruh pada perubahan fisik dan emosional anda. Kadar "hormon" yang tidak seimbang dapat mengganggu pertumbuhan rambut di daerah tertentu, menimbulkan jerawat serta emosi yang naik turun. Gangguan keseimbangan "hormon", antara lain disebabkan oleh polusi udara, sakit atau stres.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi September 2002). 

"Waspadai Resistensi Antibiotika"

"Tingkat kekebalan beberapa bakteri penyebab infeksi terhadap obat "antibiotika" telah meningkat akhir-akhir ini."

 

Pasalnya bakteri-bakteri ini melakukan perlawanan dengan menghasilkan enzim Extended Spectrum Beta Lactamase/ESBL yang dapat melumpuhkan kerja "antibiotika" golongan beta laktam. "Padahal "antibiotika" sangat penting untuk mengatasi infeksi dan sering diresepkan para dokter", kata Dr.R.H.H Nelwan, Bag. Ilmu Penyakit Dalam FKUI. Tak kurang Dr.dr. Amin Soebandrio, ahli mikrobiologi FKUI, tertarik mengadakan penelitian tentang kepekaan "antibiotika" pada bakteri. Hasilnya, terbukti kombinasi sefoperason dan subaktam memiliki kepekaan lebih baik dan mampu menghancurkan enzim beta laktam. Masyarakat pun harus dilatih memahami penggunaan "antibiotika" dengan benar, menurut Prof. Murat Akova MD dari Turki. Penggunaannya harus tepat, baik dari segi waktu, jenis obat dan dosisnya. Dan yang perlu diingat, obat "antibiotika" harus diminum sampai habis sesuai resep dokter.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi September 2002).

"Sinar Matahari VS Kanker Payudara"

"Sinar Matahari" kurangi resiko "kanker payudara"? Berikut fakta "sinar matahari" vs "kanker payudara".

Menurut penelitian yang dilakukan oleh William B.Crant, Ph.D, dari Newport News, Virginia, wanita yang sering terkena "sinar matahari" kemungkinan terserang "kanker payudara" lebih kecil ketimbang yang jarang terkena "matahari". Menurut Grant lagi, radiasi "sinar" ultraviolet B memacu tubuh untuk memproduksi vitamin D, nutrisi yang membantu mencegah perkembangan tumor. Tapi jangan berlebihan. Terlalu lama di bawah "sinar matahari" juga dapat memicu "kanker" kulit. Baiknya, biarkan tubuh terkena "sinar matahari" selama 15 menit per hari.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi September 2002).

"Ucapkan Terimakasih"

"Ucapkan "terimakasih" untuk setiap pujian. Mudah kok mengatakannya......"

Mau tahu resep menjadi pribadi yang percaya diri? Jangan bersikap malu-malu kucing, saat ada yang memuji anda cantik, atau memberi komplimen atas kesuksesan anda. Lebh baik ucapkan satu kata sederhana "Terimakasih".

Komentar Nan Schiowitz, Ph.D., psikolog di Wilmington, Delaware, "Saat tak siap menerima pujian, orang cenderung menyangkal dan merendahkan diri sendiri. Padahal, tak ada salahnya menunjukkan rasa senang saat ada yang menghargai diri kita. Apalagi, sebuah pujian punya efek membangkitkan rasa percaya diri." katanya.

Jadi, jangan ragu menyambut pujian dengan lebih semangat. Bila canggung, ikuti trik ini: ambil napas dalam, buat bahu anda rileks. Lalu katakan: "Terimakasih", saya senang mendengarnya." kata Veronique Vinne, penulis The Art of The Moment.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi Agustus 2003).

   

"Air Putih Dan Berat Badan"

"Ada yang menganggap "air" justru menambah "berat badan". Maka saat melakukan diet, mereka mengurangi konsumsi "air". 

Padahal, tubuh justru akan menyimpan "air" dan lemak jika kita kurang minum "air putih". Alasannya:

1. Tubuh anda perlu "air".

Apabila kita kurang minum, tubuh anda otomatis akan menahan sebanyak mungkin "air" yang bisa didapat, dan menyimpannya di antara sel-sel tubuh. Simpanan "air" ini membuat tubuh seperti kelebihan "berat".

2. "Air" membantu membakar lemak.

Tanpa "air", ginjal anda tidak dapat melakukan fungsinya dengan baik dan harus dibantu oleh hati. Ketika membantu ginjal, hati tidak dapat membakar lemak seperti biasanya, sehingga lemak yang tersisa tersimpan dalam tubuh.

3. "Air" adalah penahan rasa lapar alami.

4. "Air" membantu membuang kelebihan garam.

Garam mendorong tubuh anda untuk menyimpan lebih banyak "air", hingga tubuh tampak bengkak.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi Agustus 2003).

"Olahraga Saat Bersantai"

"Tidak punya waktu untuk "olahraga"? Ah, yang benar saja. "Olahraga" sebetulnya dapat dilakukan kapan saja, misalnya saat sedang nonton televisi."

Linda Buch, penulis The Commercial Break Workout berkata, isi selingan komersial dengan "olahraga". Saat muncul iklan mobil, lari di tempat untuk pemanasan. Saat iklan makanan, waktunya pus-up dan sit-up. Saat iklan produk make-up, lakukan streching. Selesai acara, tubuh jadi bugar plus segar. Praktis!

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi November 2002).

"SAMPAH BERBAHAYA"

"Jangan buang "sampah" sembarang tempat! Kata-kata ini sering anda dengar. Selain mengotori lingkungan, ternyata ada beberapa jenis "sampah" yang termasuk dalam kategori ber"bahaya". 

"Sampah" dalam kategori ber"bahaya" biasanya barang-barang yang mudah terbakar, dapat bereaksi dan meledak jika tercampur dengan bahan lain, mudah korosif dan beracun. Benda-benda yang mudah terbakar seperti hairspray, bodyspray atau parfum juga tidak boleh dibuang sembarangan.  Hati-hati saat membuang "sampah"nya. Daur ulang adalah cara yang tepat untuk mengatasi masalah ini. Soalnya apabila dibuang tidak pada tempatnya, bukan tidak mungkin "sampah" ini mem"bahaya"kan kesehatan anda dan lingkungan. 

Tips: Setiap kali membeli produk, jangan lupa membaca petunjuk pemakaian dan pembuangan yang tepat. Beberapa produk yang mengandung zat mudah terbakar memasang peringatan khusus, demi kesehatan anda.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi November 2002).   

"Hati-hati Buang Hajat Di WC Umum"

"Hati-hati memenuhi 'panggilan alam' di "WC Umum". Mungkinkah dapat tertular penyakit di "WC Umum"?"

"Anda takkan tertular herpes atau HIV di "WC Umum". Virus penyakit ini tak bisa hidup di luar tubuh," jelas Dr. Scott Smih, MD., kepala penyakit infeksi di Kaiser Permanente Redwood City Medical Center di California. Meski demikian, tetap ada kemungkinan tertular penyakit infeksi yang menimbulkan iritasi kulit ringan. Bisa saja tangan anda bersentuhan dengan bakteri di "WC Umum" yang kotor. Saat tidak sengaja tangan menyentuh mata, hidung dan mulut, maka masuklah bakteri ke dalam tubuh. "Karena itu jangan lupa cuci tangan dengan sabun dan air hangat setelah buang air kecil atau besar di "WC Umum", saran Dr. Smith. Jangan lupa lap dudukan dan pinggiran toilet dengan tisu sebelum "buang hajat".  

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi November 2002). 

"Cara Pintar Menghemat Pulsa Telepon Anda"

"Hemat" pangkal kaya. Maka dari itu aturlah pengeluaran anda dengan seksama. Salah satunya, jangan boros pakai "telepon" alias "hemat"lah dalam pengeluaran "pulsa".

Cara mengaturnya:

1. Pakai seperlunya.

Kembalikan "telepon" ke fungsi dasarnya, yaitu sebagai alat komunikasi. Jadi gunakan "telepon" untuk hal-hal yang penting saja. Apabila hendak membicarakan hal yang biasa, kirim saja kartu pos atau surat. Alternatif lain juga bisa dimanfaatkan. Apabila anda ingin curhat dengan teman, pakai e-mail. Apabila ingin membicarakan masalah pekerjaan, gunakan "telepon" kantor.

2. Pasang pembatas waktu.

Supaya tagihan "telepon" tidak melunjak, setel pembatas waktu supaya anda dapat mengontrol waktu pembicaraan. Misalnya setiap 5 menit, "telepon" otomatis akan mati.

3. Cek tagihan "telepon" anda.

Saat tagihan "telepon" anda datang, coba cek dengan teliti karena sering terjadi salah pengiriman tagihan. Beri informasi pada mereka secepatnya, dan minta tagihan "telepon" anda yang benar. Ini juga brlaku bagi anda yang menggunakan ponsel pasca bayar.

4. Pakai "telepon" interlokal saat potongan harga.

Apabila anda ingin menelepon ke luar kota atau luar negeri, gunakan waktu dimana biaya jadi lebih murah. Misalnya tengah malam, atau hari libur seperti hari Minggu, tahun baru, hari natal atau lebaran.

5. Atur jadwal "telepon".

Apabila anda rutin menelepon seseorang, buat jadwal tertentu dengannya. Tujuannya, supaya anda tidak perlu buang "pulsa" saat orang tersebut tidak ada di tempat.

6. Gunakan collect call.

Apabila anda hendak menelepon kerabat dari luar negeri, gunakan jasa collect call. Biasanya "telepon" akan dibebankan pada si penerima "telepon". Tapi bila ingin melakukan hal ini, tentunya lebih baik anda bicarakan terlebih dahulu dengan orang yang bersangkutan.

7. Jangan buang waktu dengan voice mail.

Bagi pengguna ponsel, apabila ada pesan masuk berupa voice mail, segera lihat nomor pengirimnya. Lalu "telepon"lah kembali si pemberi pesan. Mendengarkan voice mail sama saja dengan membuang waktu, "pulsa" dan uang.

8. Segera lapor polisi bila ponsel anda hilang.

Apabila ponsel anda dicuri atau tertinggal di suatu tempat, segera laporkan kepada operator selular langganan anda. Karena apabila menundanya sampai berhari-hari, besar kemungkinan ponsel anda telah digunakan orang lain dan andalah nanti yang harus menanggung biaya pemakaiannya.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi November 2002). 

"Kontrasepsi"

"Semua metode "kontrasepsi" memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, Tetapi satu-satunya  metode yang mampu menggabungkan efek-efek yang diinginkan seperti efek "kontrasepsi" maupun efek pengaturan hormon yang dapat meningkatkan kualitas kulit wajah, hanyalah produk oral "kontrasepsi" (atau lebih populer disebut sebagai pil KB) tertentu.

"Kontrasepsi" adalah usaha untuk mencegah terjadinya kehamilan yang bersifat sementara (menunda/menjarangkan) ataupun permanen (tidak ingin hamil lagi). Beberapa "kontrasepsi" termasuk:

"Kontrasepsi"  non-hormonal:

1. Teknik: Senggama terputus, sistem kalender, menyusui (prolonged lactation).

2. Mekanik: Kondom, spermatisida, vaginal diafragma, dan spiral/IUD (Intra Uterine Device).

3. Sterilisasi: Vasektomi, tubektomi.

"Kontrasepsi"  hormonal:

1. Pil.

2. Suntik.

3. Susuk.

4. Spiral berhormon.

5. Koyo.

"Musik Menjelang Tidur"

"Coba putar "musik" nan merdu menjelang "tidur", pasti anda akan segera terlelap dengan alunan "musik" sebagai buaian nina bobo anda."

Apabila anda sedang butuh "tidur" nyenyak, coba putar alunan lagu bernada lembut menenangkan. Menurut Leesa Sklover Filgate, Ph.D, "musik" terapis sekaligus psikolog di The Canyon Ranch Health Resort di Lenox, Massachusetts, "Saat istirahat, jantung anda berdetak rata-rata 60-80 detak permenit. Jadi agar dapat betul-betul rileks, pilih "musik" dengan tempo sesuai detak jantung anda saat itu." Tidak perlu mencari lagu dengan melodi dan lirik rumit. Karena otak anda juga perlu istirahat. Jadi pasang saja "musik" instrumentalia seperti flute dan piano solo. Atau, "musik" berisi bebunyian alam seperti Ocean Sounds boleh juga dicoba. 

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi November 2002). 

Selamat mencoba, semoga anda bisa "tidur" nyenyak dan mimpi indah..........................

"Kulit Cantik Stres Hilang"

"Supaya "kulit" anda halus mulus, memakai pelembab sesudah mandi menjadi suatu keharusan. Pakailah pelembab dengan cara yang menyenangkan."

Penelitian di University of Miami's Touch Research Institute mengatakan, pijatan dari seluruh tubuh akan membuang hormon "stres" seperti cortisol dan norepinephrine. Maka saat memakai pelembab, jangan hanya sekedar dibalurkan saja. Pijat dari setiap inci dari tubuh anda dengan gerakan bervariasi, mulai dari lembut, keras, lurus hingga melingkar. Jangan lupa konsentrasi lebih lama di daerah erogenous seperti dada dan daerah intim lainnya. Niscaya tubuh terasa lebih segar dan nyaman sesudahnya. Silahkan anda coba !

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi November 2002). 

"Vanila Dapat Menghaluskan Kulit"

"Vanila" tidak hanya terkenal karena wanginya saja, tetapi ekstrak "vanila" juga dapat me"lembut"kan "kulit" yang kasar."

Ekstrak biji "vanila" juga dapat dipakai untuk exfoliating atau pengelupasan "kulit". Sehingga timbul rasa nyaman di permukaannya. Ekstrak biji "vanila" ini dapat dibuat sendiri. Caranya:

1. Siapkan dua sendok makan beras, satu biji atau satu sendok kecil ekstrak "vanila" dan setengah cangkir natural plain yogurt.

2. Tumbuk beras, campur dengan "vanila" hingga sehalus bedak.

3. Letakkan dalam mangkok, tambahkan 2-3 sendok makan air hangat.

4. Setelah itu langsung usapkan pada "kulit" yang kasar.

5. Biarkan selama lima menit lalu bilas dengan air hangat.

6. Supaya "lembut" dan terjaga kelembabannya, oleskan yogurt ke "kulit", lalu bilas dengan air hangat.

Selamat mencoba, semoga "kulit" kasar anda akan "lembut" kembali.

"Tips Dinamis Bagi Anda Yang Sibuk"

"Bekerja di bidang yang "sibuk", seharusnya tidak membuat kita lupa menikmati hidup. Ada beberapa tips yang dapat diterapkan, sehingga "sibuk" tidak akan mengakibatkan kita stres."

1. Hidup seimbang.

Hidup seimbang adalah kunci sukses. Usahakan membuat prioritas.

2. Jangan lupa soal sosial.

Teman dan keluarga sangat penting. Karena ini merupakan salah satu oase bagi kehidupan.

3. Lakukan olah tubuh.

Se"sibuk" apapun, jangan lupa berolahraga, supaya kita selalu fit.

4. Hindari stres.

Bersikaplah nyaman untuk diri sendiri dan juga bagi lingkungan.

5. Bagi waktu sebaik-baiknya.

Meski pekerjaan menumpuk, waktu masih tersisa untuk kehidupan sosial.

6. Bersedia untuk mendengarkan.

Bersiaplah untuk mendengarkan. Karena suatu hari kita juga butuh untuk didengarkan.

7. Lakukan hobi.

Kerjakan hal-hal yang anda sukai. Hal ini akan membuat pikiran akan jernih kembali. 

"Bawa Bekal Makan Siang"

"Bawa bekal makan siang", ternyata ada segi positif dan negatifnya."


SEGI POSITIF:

1. Hemat uang.

Soalnya, uang yang biasa dikeluarkan untuk "makan siang" dapat disimpan.

2. Bisa lebih menikmati "makan siang".

Sebab "makan"an itu sudah disiapkan sendiri dari rumah dan benar-benar yang diinginkan.

3. Hemat waktu dan tenga.

Anda tidak perlu mengantri, mulai dari memesan sampai membayar "makan"an.

4. Mutu "makan"an jelas.

Cocok kalau berperut sensitif dan tidak bisa "makan" sembarangan.


SEGI NEGATIF:

1. "Makan"an yang dibawa sudah dingin.

Coba bawa tempat "makan" yang dapat menjaga bekal tetap hangat.

2. Pilihan terbatas.

Tidak semua bekal bisa awet saat disimpan agak lama. Hindari bekal ("makan"an) yang terlalu berminyak atau berkuah.

3. Bawaan tambah banyak.

Kalau naik kendaraan umum, pilih tempat "makan" berbentuk lunc bag. Ringkas dan tidak repot.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi Juni 2003). 

"Hemat Kertas"

"Mulailah dari sekarang untuk meng"hemat" "kertas". Selain mengurangi pengeluaran, kita juga ikut aktif melestarikan lingkungan."

Untuk meng"hemat" "kertas", mulailah dengan:

1. Memakai "kertas" secara bolak-balik atau gunakan "kertas" bekas pakai untuk mencetak dokumen yang tidak begitu penting di printer. Simpan "kertas" bersih untuk dokumen penting.

2. Menggunakan sisa brosur yang dicetak di satu sisi untuk mencatat pesan, daftar belanja, dan lainnya. Atau, potong dan jadikan "kertas"  coretan.

3. Menyimpan buku atau majalah di dalam amplop besar dan baru diletakkan di tas saat akan bepergian, supaya halaman buku atau majalah tidak rusak.

4. Tidak membuang amplop yang belum dipakai. tapi perekatnya telah menempel. Angin-anginkan dengan hair dryer atau letakkan di microwave selama satu menit untuk membukanya.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi Juni 2003). 

"Tips Manjur Meraih Beasiswa"

"Sebelum melayangkan formulir "beasiswa", pelajari dulu kunci sukses untuk mendapatkan "beasiswa". Bagi anda yang haus ilmu, tips untuk meraih "beasiswa" ini sangat penting."

Ada delapan tips manjur untuk meraih "beasiswa" :

1. Pastikan anda penuhi semua syarat.

Baca rincian kualifikasi dan petunjuk. Jangan buang waktu melamar "beasiswa" yang tidak sesuai dengan kondisi.

2. Kirim aplikasi lengkap.

Sertakan seluruh dokumen yang diminta dan jangan sertakan berkas yang tidak diminta. Isi semua kolom, atau tulis 'None' jika memang tidak ada jawabannya.

3. Isi formulir dengan rapi.

Usahakan agar formulir anda bersih tanpa cela. Baca ulang setiap kata yang ditulis. Jangan sampai ada salah eja atau salah tata bahasa (terutama untuk bahasa asing).

4. Buat daftar prestasi.

Berikan kepada pemberi rekomendasi sebagai bahan untuk rekomendasi. Buat mereka seolah-olah kenal anda dngan baik.

5. Perhatikan deadline.

Kirimkan semua berkas tepat waktu. Jika ada susulan, beritahukan kepada pihak panitia seleksi. Sebetulnya, tidak banyak pemberi "beasiswa" yang memberi toleransi pada susulan ini,

6. Buat salinannya.

Sebelum dikirim, jangan lupa membuat fotocopy formulir. Apabila karena suatu hal formulir hilang, anda masih memiliki dokumentasinya.

7. Jangan malu bertanya.

Apabila ada yang tidak jelas dengan pertanyaan dalam formulir, jangan ragu untuk menanyakan kepada pihak pemberi "beasiswa". Biasanya mereka akan dengan senang hati membantu.

8. Formulir adalah segalanya.

Formulir pendaftaran adalah gambaran yang mewakili diri anda sebenarnya. Jadi, lakukan yang terbaik untuk diri anda.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi Juli 2003).

"Dilema Si Bawang Putih"

"Si mungil bernama "bawang putih" memang menimbulkan dilema. Kalau dikonsumsi, tubuh dan mulut jadi berbau tak sedap. Tapi di lain pihak, "bawang putih" juga amat baik untuk kesehatan."

* "Bawang putih" mengandung molekul sulfur yang disebut mercaptan. Molekul penyebab bau ini mudah masuk ke aliran darah dan mengalir ke seluruh tubuh. Akibatnya tubuh dan mulut berbau tak sedap.

* "Bawang putih" dapat mencegah penyakit kanker dan tekanan darah tinggi, serta baik untuk kesehatan jantung. Menurut penelitian dari American Medical Association, pil ekstrak "bawang putih" terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi Juli 2003).

"Trik Hadapi Rekan Kerja Si Muka Dua"

"Apabila anda punya "rekan kerja" yang baik di depan, tetapi menikam anda dari belakang? Sebaiknya anda terapkan trik berikut ini."

* Sebaiknya hindari tipe "rekan kerja" seperti ini. Supaya anda tetap aman, jangan terlalu membuka diri anda padanya.

* Usahakan bersikap biasa. Berikan signal kalau anda tidak ingin terlalu akrab dengan "rekan kerja" (si muka dua), hingga dia tidak punya bahan untuk menjelek-jelekkan anda di depan orang lain atau atasan.

* Apapun yang ia lakukan jangan terlalu dihiraukan. Nanti anda malah jadi kesal sendiri dan kehilangan konsentrasi pada hal-hal yang sebenarnya lebih penting.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi Juli 2003).

"Bangkitkan Energi Dengan Bunga"

"Hari ini anda butuh suntikan "energi" di kantor?  Mudah! Letakkan saja rangkaian "bunga" di meja kerja anda. Pilih warna yang cocok, supaya kerja anda lebih semangat."

Rangkaian "bunga" memang sangat menarik dipandang mata. Sebagai dekorasi, juga sebagai terapi. Mungkin tidak banyak yang tahu, ternyata warna "bunga" yang anda pilih dapat membangkitkan "energi" tertentu bagi anda. Hal ini bukan isapan jempol belaka. Menurut hasil studi, warna "bunga" yang anda pandangi dapat mempengaruhi suasana hati.

1. Merah: menghangatkan tubuh, memacu detak jantung dan membuat pernapasan lebih lancar. Misalnya: "bunga" mawar merah yang wangi.

2. Kuning: memberi anda "energi" tambahan, menstimulasi daya ingat, dan meningkatkan motivasi. Misalnya "bunga" gerberas.

3. Hijau: warna yang menenangkan. Jangan lupa letakkan juga dedaunan berwarna hijau di pot anda. Warna yang menyejukkan akan membantu anda mengurangi depresi.

4. Biru: warna yang ringan. Memandang "bunga" berwarna biru dapat tenangkan perasaan hati. Misalnya "bunga" hortensias warna biru.

5. Oranye: warna ini dikenal sebagai pemberi semangat dan melawan rasa lelah. "Bunga" fresia warna oranye paling cocok untuk anda.

6. Pink: warna yang menenangkan dan bisa meredam rasa cemas. Jangan lupa pesan "bunga" amarylis di toko "bunga" terdekat.

7. Putih: Ingin suasana hati tenang dan damai? Pandangi saja "bunga" tulip warna putih.

8. Ungu: Warna yang sangat meyakinkan, bisa mmbantu meningkatkan semangat. Cocok untuk anda "bunga" iris. 

(Sumber: Majalah Cosmopolitan, edisi Juli 2003).

Warna "bunga" yang ada dalam ruangan anda akan membuat suasana semakin ceria. Warnailah hidup anda dengan "bunga" yang berwarna-warni, supaya hidup anda lebih ber"energi" dan lebih indah.

"Hal-Hal Yang Perlu Difahami Tentang Al-Qur'an"

"Kita selaku manusia beriman, meyakini akan kebenaran "Al-Qur'an" sebagai petunjuk dan pedoman hidup, namun masih banyak di antara kita yang belum memahami isi dan kandungannya, sehingga kita lihat pengamalan "Al-Qur'an" dalam kehidupan sehari-hari belum nampak."

Hal-hal yang perlu difahami tentang "Al-Qur'an" antara lain adalah:

1. "Al-Qur'an" adalah wahtu dari Allah yang ditujukan kepada seluruh umat manusia pada segala masa sejak "Al-Qur'an" diturunkan hingga akhir zaman.

2. "Al-Qur'an" meletakkan dasar-dasar pedoman yang bersifat umum untuk diterapkan dalam pelbagai segi kehidupan. dasar-dasar pedoman tersebut dapat diperluas sesuai dengan perkembangan masa dan kebutuhan umat manusia.

3. "Al-Qur'an" diturunkan untuk memperbaiki perikehidupan manusia. Karena itu "Al-Qur'an" memuat ayat-ayat yang mengandung perintah dan larangan. Yang diperintahkan adalah perbuatan-oerbuatan yang baik, sedang yang dilarang adalah perbuatan-perbuatan yang buruk dan yang dapat merusak ketentraman serta keselamatan umat manusia itu sendiri dan masyarakatnya.

4. Adapun sifat perintah dan larangan dalam "Al-Qur'an" adalah berpegang kepada tiga azas:

a. Tidak memberatkan atau menyulitkan.

b. Tidak memperbanyak tuntutan.

c. Tidak sekaligus dalam membuat hukum.

"Penciptaan Langit dan Bumi serta Isinya"

"Dia yang menciptakan "langit" dan "bumi" dan apa-apa di antara keduanya di dalam enam masa. Kemudian Dia menuju 'arasy. Dialah yang Maha Pengasih, maka bertanyalah tentang itu kepada yang Maha Mengetahui." (Al-Qur'an Surat Al Furqaan ayat 59).

"Sesungguhnya Tuhan kamu ialah Allah yang telah menciptakan "langit" dan "bumi" dalam enam masa, lalu Dia sengaja menciptakan 'arasy. Dia tutup malam dengan siang yang mengikutinya dengan cepat. Matahari, bulan dan bintang-bintang, tunduk kepada perintah-Nya.. Ketahuilah, mencipta dan memerintah hanyalah hak Allah. Maha berkat Allah, Tuhan semesta alam." (Al-Qur'an Surat Al A'raaf ayat 54).

"Katakanlah, "Sesungguhnya apakah kamu (patut) mengingkari yang menciptakan "bumi" dalam dua masa, dan kamu menjadikan sekutu-sekutu bagi-Nya?" Itulah Tuhan semesta alam." (Al-Qur'an Surat Fushshilat ayat 9).

"Dan Dia menjadikan padanya gunung-gunung yang kukuh di atasnya, Dia berkati dan Dia tentukan padanya makanan (sumber-sumber kehidupan) dalam empat masa, (jawaban) yang sama bagi orang yang bertanya. (Al-Qur'an Surat Fushshilat ayat 10).

"Kemudian Dia menuju (pada penciptaan) "langit" dan "bumi" itu berupa asap, lalu Dia berkata kepada "langit" dan "bumi", "Datanglag kamu berdua dengan patuh atau terpaksa." Keduanya berkata, "Kami datang dengan patuh". (Al-Qur'an Surat Fushshilat ayat 11).

"Maka Dia jadikan tujuh "langit" dalam dua masa dan Dia mewahyukan kepada tiap-tiap "langit" urusannya (masing-masing). Dan Kami hiasi "langit" dunia dengan bintang-bintang serta pemeliharaannya. Demikianlah ketentuan Yang Maha Perkasa lagi Maha Mengetahui. (Al-Qur'an Surat Fushshilat ayat 12).

"Dan Dia-lah yang menciptakan "langit" dan "bumi" dalam enam masa, dan 'arasy-Nya di atas air, .... " (Al-Qur'an Surat Huud ayat 7).

"Sungguh Kami telah menciptakan "langit" dan "bumi" dan apa yang ada di antara keduanya dalam enam masa, dan tiadalah menyentuh Kami kelelahan."  (Al-Qur'an Surat Qaaf ayat 38).

"Allah menciptakan "langit" dan "bumi" dan apa-apa di antara keduanya dalam enam hari. Kemudian Dia berkuasa atas 'arasy. Tiada bagi kamu pelindung dan penilong selain dari Dia. Maka apakah kamu tidak mengambil pelajaran?." (Al-Qur'an Surat As Sajdah ayat 4).

"Dia mengatur urusan dari "langit" ke "bumi", kemudian naik (kembali) kepada-Nya dalam satu hari yang kadarnya seribu tahun menurut hitungan kamu." (Al-Qur'an Surat As Sajdah ayat 5). 

"VERTIGO - Gejala dan Penyebabnya"

"Vertigo" adalah perasaan seolah-olah penderita bergerak atau berputar, atau seolah-olah benda di sekitar penderita bergerak atau berputar, yang biasanya disertai mual dan kehilangan keseimbangan."

Pada dasarnya "Vertigo" merupakan keluhan, bukan penyakit ! Namun, keluhan ini bisa menjadi pertanda penyakit yang serius. Jadi sekalipun bukan penyakit, "Vertigo"  tidak boleh diremehkan. "Vertigo"  juga disebut vestibulars disorders (gangguan vestibular) ini adalah gangguan kesehatan yang berhubungan dengan sistem keseimbangan kita. "Vertigo" bisa jadi merupakan pertanda penyakit-penyakit seperti tumor otak, hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes melitus (kencing manis), jantung dan ginjal. Semakin dini "Vertigo" ditangani akan semakin cepat dapat diatasi.

PENYEBAB "VERTIGO".

Keluhan "Vertigo" biasanya datang mendadak, diikuti gejala klinis yang tidak nyaman: banyak berkeringat, mual dan muntah. Faktor penyebab "Vertigo" adalah sistemik, neurologik, ophtalmologik, otolaringologik dan psikogenik (SNOOP).

1. "Vertigo" sistemik adalah keluhan "Vertigo" yang disebabkan oleh penyakit tertentu, misalnya disbetes melitus, hipertensi dan jantung.

2. "Vertigo" neurologik adalah gangguan "Vertigo" yang disebabkan gangguan saraf: tumor otak dan multiple sclerotik.

3. "Vertigo" ophtalmologik adalah keluhan "Vertigo" yang disebabkan oleh gangguan mata penglihatan.

4. "Vertigo" otolaringologik adalah keluhan "Vertigo" yang disebabkan oleh berkurangnya fungsi pendengaran.

5. "Vertigo" psikogenik adalah keluhan "Vertigo" yang disebabkan oleh stres atau tekanan emosional

Selain itu, ada juga "Vertigo" yang disebabkan keadaan lingkungan: mabuk darat, laut maupun udara. Biasanya "Vertigo" jenis ini, berlangsung hanya beberapa saat dan akan menghilang secara permanen.

CARA MENGATASI DAN PENGOBATAN "VERTIGO".

Cara paling tepat mengatasi keluhan "Vertigo" adalah segera menemui dokter. Penyebab keluhan "Vertigo" beragam, hampir tidak mungkin untuk mengobatinya secara langsung. Biasanya dokter akan mencari penyebabnya dengan melakukan sejumlah pemeriksaan. Jika penyebabnya radang telinga, radang tersebut akan ditangani terlebih dahulu. Namun, ada pula kasus yang penyebab "Vertigo" nya tidak diketahui

Pengobatan "Vertigo" sangat tergantung pada penyebabnya. "Vertigo" dapat diterapi dengan obat-obatan yang diminum (meklizin, dimenhidrinat, perfenazin dan skopolamin) atau yang dberikan melalui suntikan. Namun beberapa "Vertigo"  mungkin membutuhkan terapi tertentu:

1. "Vertigo" akibat infeksi bakteri di telinga tengah membutuhkan antibiotik.

2. "Vertigo" akibat penyakit meniere, selain pengobatan terhadap gejala, juga diperlukan diet rendah garam dan obat-obatan yang meningkatkan volume dan frekuensi kencing.

3. "Vertigo" akibat lubang pada telinga dalam oleh karena infeksi berulang harus dirujuk ke ahli THT.

Selain obat, untuk mengatasi "Vertigo"  dapat dilakukan manuver fisik: latihan rehabilitasi vestibuler dan manuver reposisi partikel. Untuk yang menyukai pijat, sebaiknya tidak pijat kepala, karena banyak pembuluh darah maupun saraf yang tidak kasat mata ikut terpijat dan memungkinkan terjadinya pendarahan maupun terjepit.

(Sumber: Jangan Sepelekan "Vertigo", Oleh dr Tjatur Prijambodo, dalam Majalah MATAN, Edisi 50, September 2010)

 

 

"Harta dan Anak adalah Perhiasan Hidup di Dunia"

"Hati-hati dengan "harta" dan "anak"-"anak" yang diamanahkan kepada kita, karena "harta" dan "anak"-"anak" merupakan "perhiasan" "hidup" di dunia yang harus kita jaga."

Hal ini sebagaimana firman Allah dalam Al-Qur'an Surat Al Kahfi ayat 46:

"Harta" dan "anak"-"anak" adalah "perhiasan" "hidup" di dunia, dan amal saleh yang kekal adalah sebaik-baik pahala di sisi Tuhanmu dan sebaik-baik cita-cita."

"Umur Nabi Nuh 950 Tahun?"

"Subhanallah.... "Nabi Nuh" sebagai utusan Allah dikaruniai "umur" yang sangat panjang, yaitu 950 tahun. "Umur" ini mencapai sekitar 13,4 kali lipat angka harapan hidup penduduk Indonesia  tahun 2011 (70,76 tahun)."  

Sebagaimana firman Allah SWT dalam Al-Qur'an Surat Al 'Ankabuut Ayat 14:

"Dan sungguh Kami telah mengutus "Nuh" kepada kaumnya, maka dia tinggal bersama mereka seribu tahun kurang lima puluh tahun. Kemudian mereka ditimpa topan dan mereka adalah orang-orang yang dzalim." 


"Umur Nabi Nuh" 950 tahun ataukah lebih dari itu? Tidak perlu diperdebatkan. Allah Maha Kuasa atas segala makhluk-Nya. Mau diberi "umur" berapapun, itu hal yang sangat mudah bagi Allah dan itu merupakan hak prerogatif Allah SWT. Kita sebagai orang Islam wajib hukumnya untuk mengimani apa yang terkandung dalam Al-Qur'an. Tidak harus melogikakan, karena Allah Maha Kuasa atas segala sesuatu yang ada di langit maupun di bumi.

Allah berfirman dalam Al-Qur'an Surat Al 'Ankabuut Ayat 49:

"Bahkan Al-Qur'an ayat-ayat yang terag di dalam hati orang-orang yang diberi ilmu. Dan tiada yang menyangkal ayat-ayat Kami melainkan orang-orang yang dzalim."

"Berobat Mencari Kesembuhan"

"Dalam masalah "berobat" dan mencari "kesembuhan", kita harus menjauhi hal-hal yang diharamkan oleh agama kita"

Rasulullah SAW. bersabda: "Sesungguhnya Allah telah menurunkan penyakit dan "obat"nya, dan telah menjadikan bagi setiap penyakit ada "obat"nya. Maka "berobat"lah kalian, tapi janganlah "berobat" dengan suatu yang diharamkan." (HR. Au Daud). 

Pergi ke dukun untuk "berobat" atau mencari solusi dari permasalahan yang kita hadapi, adalah merupakan upaya yang haram, karena Rasulullah telah melarangnya. 

Abu Khuzaimah berkata: "Wahai Rasulullah, Apa pendapatmu tentang ruqyah untuk meng"obat"i penyakit, "obat" yang kita pakai untuk meng"obat"i penyakit dan ketaqwaan kepada Allah yang kita lakukan. Apakah bisa menolak taqdir Allah (menyembuhkan penyakit)? Beliau menjawab: Itu semua juga merupakan taqdir Allah." (HR. Tirmidzi).

Tiga ikhtiar yang dihalalkan dalam hadits di atas, adalah:

1. Ruqyah, yang sudah dicontohkan Rasulullah adalah upaya peng"obat"an yang bebas dari kesyirikan, sebagai pengganti dari upaya peng"obat"an yang mengandung klenik dan mistik.

2. Peng"obat"an medis untuk "berobat" atau berkonsultasi atas kesehatan kita yang terganggu, juga merupakan ikhtiar yang dibolehkan.

3. Ketaatan dan ketaqwaan kita kepada Allah juga sarana yang tepat agar do'a kita didengar oleh Allah, diberi solusi untuk mengatasi setiap problema, serta diberi rezki yang halal dan berkah.

Ruqyah, "berobat" medis, bertaqwa; adalah ikhtiar yang dibolehkan dan diperintahkan. Kita hanya berusaha dengan usaha yang tidak diharamkan. Adapun penyembuh dan penyelesai dari segala masalah adalah Allah semata.

Ikhtiar harus dilakukan sekuat tenaga. Tetapi tetap harus diperhatikan rambu-rambu Islam, jangan melalaikan Allah atau melanggar syariat agar ikhtiar kita berhasil dan tidak sesat. Bila akidah yang benar sudah tertanam kuat di dalam dada, siapapun bisa menterapi dirinya dan orang lain dari segala gangguan. Atas izin Allah tentunya......

(Sumber: Buku: Disihir Karena Persaingan Karir, Oleh Tim Majalah Ghoib).

"Semarak Warna Di Otak"

"Begitu indahnya Allah menciptakan "otak" manusia dengan "wana" "warni" yang tidak bisa ditiru oleh manusia itu sendiri."

Subhanallah.....

Allahu Akbar.....

Indahnya ciptaan-Mu

Akan lebih indah kalau manusia dapat menggunakan "otak"nya untuk berbuat kebaikan di dunia ini....

Dalam gambar ini, apa yang tampak seperti rambut badut merupakan kode "warna" dari rute jalur saraf "otak". Setiap helaian mewakili ribuan serat saraf atau akson. Gambar tersebut diciptakan oleh Prof. Van Wedeen dari Harvard. Dia merancang pencitraan 3-D yang mengungkapkan berbagai koneksi dengan menelusuri pergerakan cairan di sepanjang jaringan serat. "Otak" adalah organ yang sangat terorganisasi," ungkapnya. "Sungguh kendahan sejati."

(Sumber: Majalah National Geographic, Edisi Juli 2011).

Dengan "otak"nya, manusia seharusnya dapat me"warna"i dunia ini dengan kebaikan-kebaikannya. Sangat tepat kalau manusia diperintahkan oleh Allah sebagai khalifah di muka bumi ini. Marilah dunia ini  kita perindah dengan keindahan kehidupan seperti yang ada dalam "otak" manusia ciptaan Allah SWT.

"Obat Orang Pingsan"

"Bagi orang yang tidak sadarkan diri ("pingsan") selain diobati secara medis( misalnya dengan menaburi minyak angin, dikompres dan lain-lain), hendaknya diobati dengan secara terapi Ilahiyah."

Terapi Ilahiyah, yakni dengan membacakan Al-Qur'an Surat Al-Lail ke telinga orang yang "pingsan", Insya'Allah dengan pertolongan Allah, dalam waktu yang tidak lama orang yang "pingsan" tersebut akan sembuh dan pulih kembali.

"Ciri Munafik"

"Ciri "munafik" itu ada empat. Bila semuanya ada pada seseorang, maka orang itu "munafik" murni. Bila satu sifat saja ada pada seseorang, maka orang itu punya satu sifat "munafik" sebelum ia meninggalkannya. Keempat ciri "munafik" itu ialah:

1. Jika dipercaya ia khianat,   

2. Jika bicara ia dusta, 

3. Jika berjanji ia ingkar, dan 

4. Jika berderma ia curang." (Muttafaq 'alaih).

"Nazar Dalam Konsep Islam"

"Nazar" adalah seorang Muslim yang mewajibkan dirinya taat kepada Allah untuk mengerjakan suatu perbuatan yang tidak wajib sebelum ia ber"nazar", misalnya: "Demi Allah, wajib bagiku puasa hari tertentu, atau salat dua rakaat."

HUKUM "NAZAR"

Diizinkan "nazar" secara mutlak dengan maksud mencari keridhaan Allah, seperti "nazar" untuk melakukan salat, puasa ataupun sedekah. "Nazar" tersebut wajib dipenuhi.

Dimakruhkan (kurang disenangi) "nazar" yang dikaitkan dengan sesuatu, misalnya seseorang mengatakan: "Jika Allah menyembuhkan sakutku, maka aku akan berpuasa hari anu, atau aku akan bersedekah sekian." Hal ini sejalan dengan pernyataan Ibn Umar, dalam Hadits Riwayat Muttafaq 'alaih:

"Rasulullah melarang "nazar", dan ia berkata: Sesungguhnya "nazar" itu tidak bisa menolak sesuatu, dan esungguhnya dengan "nazar" dikeluarkan harta orang yang kikir."

Diharamkan "nazar", jika dimaksudkan bukan mencari keridhaan Allah, seperti "nazar" pada kuburan para aulia atu arwah orang-orang yang saleh, misalnya ia menyatakan: "Wahai tuanku, fulan, jika Allah menyembuhkan sakitku, maka aku akan menyembelih anu pada kuburmu, atau aku akan bersedekah untuk kamu dengan anu." Karena perbuatan yang semacam ini memalingkan ibadah kepada selain Allah. Dan ini termasuk perbuatan syirik yang diharamkan Allah. Sebagaimana firman Allah dalam Surat An-Nisa' ayat 36:

"Sembahlah Allah dan janganlah kamu mempersekutukan-Nya dengan sesuatu apa-pun...."

MACAM-MACAM "NAZAR".

1. "Nazar" mutlak, yaitu yang keluar seperti berita biasa, misalnya seorang Muslim berkata: "Karena Allah wajib bagiku puasa tiga hari atau memberi makan kepada sepuluh orang miskin." Dengan "nazar" tersebut, ia bermaksud ingin mendekatkan diri kepada Allah. Sebagaimana dijelaskan dalam firman Allah dalam Surat An-Nahl ayat 91:

"Dan tepatilah perjanjian dengan Allah, apabila kamu berjanji...."

Dan juga dalam Surat Al-Hajj ayat 29:

".... dan hendaklah mereka menyempurnakan "nazar"-"nazar" mereka...."

2. "Nazar" mutlak yang tidak ditentukan, misalnya seorang Muslim menyatakan: "Bagiku "nazar" tetapi tidak disebutkan "nazar" apa. "Nazar" ini hukumnya wajib dipenuhi dengan kifarat sumpah. Hal ini sejalan dengan Hadits yang diriwayatkan Muslim, bahwa Nabi SAW bersabda:

"Kifarat "nazar" itu, apabila tidak disebutkan jenisnya, maka sama dengan kifarat sumpah."

Menurut satu pendapat, dianggap cukup apabila dipenuhi sesuatu yang dianggap paling sedikit dalam "nazar", msalnya salat dua rakaat atau puasa satu hari.

3. "Nazar" yang dikaitkan dengan perbuatan Allah yaitu "nazar" yang keluar semacam ada syaratnya. Misalnya seorang Muslim menyatakan: "Jika Allah menyembuhkan penyakitku, atau mengembalikan barangku yang hilang, maka aku akan memberikan makanan sekian kepada orang Muslim, atau aku akan puasa sekian hari."

"Nazar" semacam ini walaupun dianggap makruh (kurang baik) tetapi wajib dipenuhinya. Apabila Allah telah memenuhi kebutuhannya, maka wajib bagi orang itu untuk mengerjakan apa yang disebutnya ibadah. Sebagaimana dijelaskan dalam Hadits Riwayat Bukhari, bahwa Rasulullah bersabda: "Barangsiapa yang ber"nazar" untuk taat kepada Allah, maka hendaknya ia taat kepada Allah."

Jika Allah tidak memenuhi kebutuhannya, maka tidak wajib bagi orang itu memenuhi "nazar"nya.

4. "Nazar" iyang dikaitkan dengan pekerjaan makhluk, yaitu "nazar" orang yang keras hati, misalnya ia menyatakan: "Aku akan berpuasa satu bulan, jika aku melakukan anu dan anu, atau tergelincir pada anu dan anu, aau aku akan mengeluarkan hartaku anu dan anu, jika aku melakukan sesatu."

Hukum "nazar" ini, bagi orang tersebut boleh memilih antara memenuhi "nazar"nya atau kifarat sumpah, apabila ia melanggar sesuatu yang ia kaitkan dengan "nazar"nya. Hal ini sebagaimana sabda Rasulullah: "Tidak ada "nazar" dalam keadaan marah, dan kifaratnya adalah kifarat sumpah." (Said di dalam kitab sunannya).

Biasanya "nazar" ini tidak akan terjadi kecuali orang yang bersangkutan dalam keadaan marah, dan hanya bermaksud melarang orang lain un tuk tidak mengerjakan atau meninggalkan sesuatu.

5. "Nazar" maksiat, yaitu "nazar" untuk mengerjakan sesuatu yang diharamkan, atau meninggalkan yang diwajibkan. Misalnya "nazar" untuk memukul seorang Muslim atau "nazar" untuk meninggalkan salat. Hukum "nazar" ini adalah haram memenuhinya. Hal ini sebagaimana dijelaskan dalam Hadits Riwayat Ahmad, Tirmidzi, Ibn Majah, Abu Daud dan Nasa'i, bahwa Rasulullah bersabda: 

"Barangsiapa ber"nazar" untuk taat kepada Allah. maka hendaknya ia taat kepada-Nya. Dan barangsiapa yang ber"nazar" maksiat kepada-Nya, maka janganlah melakukannya."

Hanya saja sebagian ahli ilmu berpendapat, bagi pelakunya harus membayar kifarat sumpah. Sebagaimana Sabda Rasulullah:

"Tidak ada "nazar" dalam hal kemaksiatan, dan kifaratnya adalah kifarat sumpah." (Abu Daud dengan lafaz:... dan tidak pada yang dimiliki anak Adam...).

6. "Nazar" dengan sesuatu yang tidak dimilikinya atau di luar kemampuannya. Misalnya ia ber"nazar" untuk memrdekakan hamba sahaya, atau akan bersedekah dengan setumpuk emas misalnya. Hukumnya orang itu harus melakukan kifarat. Sebagaimana Sabda Rasulullah:

"Tidak ada "nazar" dalam hal yang tidak dimilikinya." (Abdurrazaq dan Nasa'i, dengan lafaz: Tidak ada "nazar" untuk maksiat kepada Allah, juga pada yang tidak dimiliki).

7. "Nazar" mengharamkan sesuatu yang dihalalkan Allah, misalnya ber"nazar" mengharamkan makanan dan minuman yang halal. Hukumnya adalah tidak boleh mengharamkan sesuatu yang dihalalkan oleh Allah, kecuali istri. Barangsiapa yang ber"nazar" mengharamkan istrinya, maka wajib baginya membayar kifarat zihar. Jika yang diharamkan itu selain istri, maka wajib kifarat sumpah.

PERLU DIPERHATIKAN:

1. Barangsiapa yang ber"nazar" dengan seluruh hartanya, maka dianggap cukup jika mengeluarkan sepertiganya, jika "nazar"nya itu bersifat mtlak. Jika "nazar"nya itu "nazar" orang yang dalam keadaan marah (emosional), maka cukuplah dengan membayar kifarat sumpah.

2. Barangsiapa yang ber"nazar" untuk suatu ketaatan, kemudian meninggal dunia, maka walinya bertindak sebagai penggantinya. Karena ada satu riwayat sahih yang menyatakan bahwa seorang wanita berkata kepada Ibn Umar bahwa ibunya ber"nazar" untuk salat di masjid Quba, kemudian meninggal dunia (sebelum melaksanakannya), maka Ibn Umar menyuruh wanita itu melaksanakan salat bagi ibunya di masjid Quba.

 (Sumber: Pedoman Hidup Muslim, Oleh Abu Bakr Jabir Al-Jazairi).

"Salat Witir"

"Salat witir" adalah sunah yang wajib, tidak pantas ditinggal dalam hal apa pun dan dikerjakan malam hari sesudah "salat" Isya. Disebut "witir" karena ganjil."

Diantara "salat" sunah sebelum "witir" adalah dua sampai dua belas rakaat, kemudian "salat witir", karena Rasulullah melakukannya berdasar hadits sahih. Waktu "salat witir" sesudah "salat" Isya sampai sebelum akhir malam lebih utama dari awal malam, kecuali bagi yang takut tidak bisa bangun. Sebagaimana dijelaskan Hadits Riwayat Muslim, bahwa Rasulullah bersabda:

"Siapa diantara kamu mengira tidak bisa bangun pada akhir malam, hendaklah ia "witir" pada awal malam. Dan siapa diantaramu mengira akan bisa bangun pada akhir malam, maka "salat" pada akhir malam. Sebab "salat" pada akhir malam dihadiri (malaikat) dan itu yang paling utama."

Bila seseorang tidur dan tidak bangu sebelum subuh, hendaklah "witir" diqadai sebelum "salat" subuh. Sebagaimana Hadits Riwayat Abu Daud (hadits sahih), Rasulullah SAW bersabda:

"Siapa yang tidak "witir" karena ketiduran atau lupa, hendaklah ia "salat witir", tatkala dia ingat."

Hadits Riwayat Hakim (Hadits sahih), Rasulullah SAW bersabda:

"Apabila salah seorang diantaramu bangun subuh dan belum "witir", maka hendaklah ia "salat witir" (diqadai)."

Hadits Riwayat Abu Daud dan Nasa'i, swanad hasan;

Disunahkan pada dua rakat pertama membaca Surat Al-A'la dan Al-Kafirun. Dan pada rakaat "witir" membaca Surat Al-Ikhlas dan Muawazatain (Al-Falaq dan An-Nas) sesudah baca Fatihah.

Makruh melakukan beberapa kali "salat witir" dalam satu malam, sebagaimana Hadits Riwayat Tirmidzi, hadits hasan, Rasulullah bersabda:

"Tak ada dua "witir" dalam satu malam."

Siapa yang melakukan "salat witir" pada awal malam, kemudian dia bangun dan ingin "salat" sunah, maka "salat"lah dan tidak perlu "salat witir" lagi.

(Sumber: Pedoman Hidup Muslim, Oleh Abu Bakr Jabir Al-Jazairi).

"Obat Penolak Sihir"

"Sihir" adalah jimat-jimat, mantera-mantera dan bundelan-bundelan yang dapat berpengaruh pada jiwa dan badan seseorang, ada yang dapat menyakitkan, memporak-porandakan kehidupan suami istri dan mematikan nyawa seseorang."

Sebagaimana firman Allah dalam Al-Qur'an Surat Al-Baqarah ayat 102:

"Dan mereka mengikut apa-apa yang dibaca oleh setan-setan pada zaman kerajaan Sulaiman, sedang Sulaiman tidak kafir, tetapi setan-setnlah yang kafir. Mereka mengajarkan "sihir" kepada manusia dan apa yang diturunkan kepada dua malaikat di negeri Babil, yaitu Harut dan Marut; dan keduanya tidak mengajarkan (sesuatu) kepada seorangpun sehingga keduanya berkata, "Sesungguhnya kami hanya (membawa) fitnah (cobaan), sebab itu janganlah engkau ingkar." Maka mereka mempelajari dari kedua malaikat itu (tentang "sihir") yang dengannya mereka menceraikan seorang (suami) dari istrinya. Dan mereka tidak memberi mudarat kepada seorangpun dngan "sihir"nya, kecuali dengan izin Allah. Dan mereka mempelajari apa yang memudaratkan mereka dan tidak memberi manfaat kepada mereka. Dan sungguh mereka telah mengetahui bahwa siapa yang menukar (menggunakan) "sihir", tiadalah baginya bagian (kebaikan) di akhirat, dan amat jahatlah perbuatan mereka menjual dirinya (dengan "sihir") kalau mereka mengetahui".

"Sihir" itu memang benar adanya. Karena itu Allah memerintahkan kepada kita semua agar berlindung diri kepada-Nya dari "sihir" itu. Hal ini sebagaimana firman Allah dalam Surat Al-Falaq:

"Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang.

1. Katakanlah "Aku berlindung kepada Tuhan (yang menguasai) cuaca subuh,

2. dari kejahatan makhluk-Nya,

3. dan dari kejahatan malam apabila telah gelap,

4. dan dari kejahatan tukang-tukang "sihir" yang meniup pada ikatan,

5. dan dari kejahatan pendengki apabila dia dengki".

"Sihir" itu termasuk perkara pengrusak yang dapat membinasakan orang yang mengerjakannya di dunia dan menyebabkan siksa (adzab) di akhirat kelak.

Maka dari itu berarti kita harus berupaya untuk menghindari bahaya yang akan mengancam kita terhadap, misalnya "sihir" itu. Sebab "sihir" adalah merupakan penyakit ghaib (yang tidak bisa dilihat dengan mata), maka peng"obat"annya pun harus menggunakan resep Ilahiyah, sebagai berikut:

1. Membaca Surat Al-Falaq;
2. Membaca Surat Yunus ayat ke 81;
3. Membaca Surat Al-Anbiya' ayat ke 70;
4. Dilanjutkan membaca Surat Al-Furqan ayat ke 23;
5. Dilanjutkan membaca Surat Al-Mu'min ayat ke 78;
6. Dilanjutkan membaca Surat An-Nur ayat ke 39;
7. Dilanjutkan membaca Surat Al-A'raf ayat 118 dan 119;
8. Dan yang terakhir/sebagai pamungkas, membaca Hauqalah, yaitu Laa haula walaa quwwata illaa bil laahil 'aliyyil 'adhiim.

Sebagai perbendaharaan ilmu pengetahuan, maka akan kami kemukakan bentuk dan macam-macam "sihir", antara lain sebagai berikut:

1. 'IYAFAH.
Caranya dengan memasukkan burung ke dalam sangkar, kemudian dibentak. Hal ini dikerjakan pada zaman jahiliyyah. Kalau terbangnya ke atas, ke samping kanan atau ke depan, berarti orang yang niat mengerjakan sesuatu itu alamat akan menemui keberhasilan, karenanya maka niat itu dapat dilaksanakan. Kalau terbangnya  turun, ke kiri atau ke belakang, maka niatnya itu digagalkan. Dan kemana saja arah burung terbang di dalam sangkar itu.

2. THIYARAH (menentukan nasib dengan suara).
Yaitu berprasangka jelek terhadap suara yang timbul dari burung tertentu dan arah terbangnya.

3. ATH-THARQU (ramalan dengan garis).
Caranya dengan menggarisi tanah atau memukul-mukul pasir, atau memukul dengan batu kecil-kecil (kerikil). Apakah batu-batu kecil itu dapat menjawab atau berbicara? Itulah menunjukkan kebodohan mereka.

4. AT-TANJIM (perbintangan, astrologi).
Caranya dengan mengambil petunjuk dari situasi falak sebagai pedoman atau atas kejadian di bumi. Dan ilmu nujum (astrologi) untuk mengetahui berita-berita ghaib, itulah kebatilan yang dilarang.

5. Tukang-tukang "sihir" apabila hendak menyihir, mereka membundeli benang dan meniupi tiap-tiap bundel sehingga berbentuk "sihir" yang mereka harapkan.

6. NAMIMAH.
Ialah orang yang berusaha mengadu domba di antara manusia, berarti dia mengerjakan "sihir", karena dia dapat mengubah dan menggoncangkan hati mereka dan dia dapat merusak hubungan di antara mereka.

7. BAYAN susunan kata yang indah), yang dapat memutar-balikkan yang haq menjadi bathil dan yang bathil menjadi benar.

(Sumber: Ilmu Mujarobat, Oleh Labib MZ dan Maftuh Ahnan). 

"Salat Gerhana Matahari (Kusuf) dan Salat Gerhana Bulan (Khusuf)"

"Sesungguhnya "matahari" dan "bulan" keduanya menjadi bukti Kekuasaan Allah. Kedua "gerhana" terjadi bukan karena matinya seseorang dan tidak pula karena hidupnya seseorang. Jika kamu melihat kedua "gerhana" itu maka "salat"lah." (Sabda Rasulullah SAW. menurut HR. Bukhari)

"Salat gerhana" hukumnya adalah sunah muakad bagi laki-laki dan perempuan.

Pada waktu terjadi "gerhana matahari" dan "gerhana bulan" disunahkan untuk memperbanyak zikir, takbir, istighfar, do'a, sedekah, berbuat kebaikan dan menghubungkan silaturahmi. Hal ini sebagaimana Sabda Rasulullah SAW. dalam HR. Bukhari: 

"Sesungguhnya "matahari" dan "bulan", keduanya menjadi bukti Kekuasaan Allah. Keduanya terjadi bukan karena matinya seseorang dan tidak pula karena hidupnya seseorang. Jika kamu melihat "gerhana", maka berdo'alah kepada Allah, bertakbirlah, bersedekahlah dan lakukan "salat gerhana".

Cara melaksanakan "Salat Gerhana Matahari", sebagaimana dijelaskan dalam HR. Muslim: 

Aisyah berkata: Telah terjadi "gerhana matahari" di masa Rasulullah hidup. Maka Nabi pun keluar rumah dan masuk majjid, lalu berdiri dan takbir, sedan di belakangnya orang berdiri dalam saf. Rasulullah membaca bacaan yang panjang. Kemudian takbir lalu ruku' yang lama namun lebih pendek dari bacaan pertama. Kemudian beliau mengangkat kepalanya, lalu mengucapkan samiallahu liman hamidah, Rabbana lakal hamd. Kemudian berdiri lagi, lalu membaca bacaan yang lebih pendek dari bacaan pertama, lalu takbir dan ruku' dan lebih singkat dari ruku' pertama. Kemudian bangkit sambil mengucap amiallahu liman hamidah, Rabbana lakal hamd, kemudian sujud. Setelah itu melakukan rakaat kedua, sama seperti pada rakaat pertama, hingga sempurnalah empat kali ruku' dan empat kali sujud, dan "matahari"pun terang kembali. Kemudian beliau berdiri, lalu berkhutbah di hadapan mereka, dimulai dengan memuji Allah, kemudian bersabda:

"Sesungguhnya "matahari" dan "bulan", keduanya menjadi bukti Kekuasaan Allah. Keduanya tidak terjadi karena kematian atau kelahiran seseorang. Bila kamu melihatnya, maka kerjakanlah "salat".

"Salat gerhana bulan" tidak ada perbedaan dengan "salat gerhana matahari".

HR. Muslim menjelaskan, bahwa Rasulullah bersabda: "Jika kamu melihat "gerhana bulan", maka bangkitlah untuk "salat".

Sebagian ahli ilmu berpendapat bahwa "salat gerhana bulan" seperti "salat"-"salat" sunah lainnya. Yaitu dilakukan di rumah, sendiri-sendiri atau di masjid-masjid, tapi tidak berjama'ah, karena Rasulullah telah memberi contoh seperti pada "salat gerhana matahari".

Namun siapa menghendaki, boleh "salat" berjamaah atau sendirian, karena yang diminta adalah melaksanakan "salat" dan berdo'a.

(Sumber: Pedoman Hidup Muslim, Oleh Abu Bakr Jabir Al-Jazairi).