"MANFAAT/KHASIAT RAMBUTAN"

"Rambutan" yang lezat dan segar merupakan buah kesukaan warga Indonesia. Apa saja sih "manfaat"nya?"

 

Secara garis besar "Rambutan" kaya akan gula. Sebagian besar adalah fruktosa dan sukrosa, tetapi hanya mengandung sedikit kalori, hanya 60 kalori dalam setiap buah. Limpahan vitamin C ada dalam "Rambutan", termasuk potasium, zat besi, vitamin A, dan sedikit kalsium, magnesium, seng natrium, niacin, serat dan protein.

"Manfaat" buah "Rambutan" bagi Kesehatan banyak sekali. Kandungan nilai gizi buah "Rambutan" bagi kesehatan tubuh antara lain adalah vitamin C, zat besi, fosfor, protein, potassium, vitamin A, kalsium, magnesium, seng natrium, niacin, serat dan karbohidrat yang dapat mengurangi lemak, perawatan kulit, perawatan rambut, gejala diare, gejala anemia, melawan kanker, kencing manis, demam dan penyakit - penyakit lainnya. 

"Manfaat" buah "Rambutan" bagi kesehatan antara lain:

1. Kandungan dari buah "Rambutan" merupakan anti kanker
2. Kandungan dari buah "Rambutan" merupakan anti inflamasi
3. Kandungan flavonoid pada buah "Rambutan" dapat mengurangi kolesterol
4. Kandungan senyawa asam galia pada buah "Rambutan" dapat menangkal radikal bebas
   
   
5. Kandungan buah "Rambutan" dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif
6. Kandungan senyawa dari buah "Rambutan" dapat membantu melawan kanker
7. Kandungan tembaga buah "Rambutan" membantu pembentukan darah dalam tubuh yang meliputi pembentukan sel darah merah dan sel darah putih
8. Kandungan zat besi buah "Rambutan" dapat mencegah terjadinya penyakit anemia
9. Kandungan serat buah "Rambutan" dapat meringankan gejala diare
10. Kandungan serat buah "Rambutan" dapat membasmi parasit dalam usus
11. Kandungan kulit dari buah "Rambutan" dapat membantu mengobati penyakit disentri
12. Kandungan biji buah "Rambutan" dapat menyembuhkan penyakit kencing manis
13. Kandungan daun buah "Rambutan" berfungsi untuk perawatan rambut dengan menghitamkan kembali rambut uban melalui sel - sel rambut yang mati
14. 
    Kandungan biji buah "Rambutan" dapat digunakan untuk perawatan kulit
15. Kandungan buah "Rambutan" dapat menyembuhkan demam

Semoga posting artikel kali ini tentang banyaknya "khasiat" dan "manfaat" buah "Rambutan" bagi kesehatan bisa ber"manfaat" dan menambah pengetahuan tentang buah bagi Anda semua..... Aamiin YRA......

Sumber:

1.  www.kolombloggratis.org › ... › Rambutan‎

2.  Laely.Widjajati.Facebook.Shared.Save.Our.Green.Photo

3.  www.vemale.com › KESEHATAN‎

4.  Laely.Widjajati.Facebook.Photos/Ayo-KONDANGAN-dulu....Smoga-Jalanx-Gk-Macet...

Manfaat Buah Rambutan -Saipa sih yang gak tau dengan buah rambutan, buah asli Indonesia ini selain rasanya yang enak dan manis ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan manusia nah kamu ingi tahu manfaat apa aja yang ada dibuah rambutan simak 5 Manfaat Penting Buah Rambutan Untuk Kesehatan berikut ini. 1. Untuk Diet Setiap 100 gram rambutan mengandung 84 kalori. Jika Anda mengikuti program diet 2.000 kalori, rambutan telah menyumbangkan 4,2 persen kalori harian yang Anda butuhkan. Jumlah kalor yang dibutuhkan oleh tubuh bervariasi karena tergantung pada berat badan, gaya hidup, jenis kelamin, dan usia. 2. Untuk Makronutrien Rambutan dikenal sebagai buah yang sangat rendah lemak. Sebagian besar kalori yang dimiliki oleh rambutan berasal dari karbohidrat. Institute of Medicine merekomendasikan 130 gram rambutan untuk konsumsi harian Anda. 3. Untuk Vitamin Setiap 100 gram rambutan mengandung sekitar 40 persen dari asupan harian vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, daging rambutan juga mengandung sekitar 1 persen niacin atau biasa dikenal sebagai vitamin B3. 4. Untuk Mineral Rambutan sangat kaya akan zat besi, yang dibutuhkan untuk mengontrol kadar oksigen dalam tubuh. Zat besi membantu mencegah kelelahan dan pusing yang disebabkan oleh anemia. Selain itu, daging rambutan juga memenuhi 4,3 persen kebutuhan fosfor harian tubuh. Fosfor membantu menyaring limbah di ginjal, serta diperlukan untuk pertumbuhan, pemeliharaan, dan perbaikan semua jaringan dan sel. 5. Untuk Obat herbal Selain manfaat gizi, rambutan juga memiliki kegunaan herbal, seperti membunuh parasit usus dan mengurangi gejala diare. Bahkan, sebagian orang juga menggunakannya sebagai obat demam. Nah itulah beberapa manfaat penting yang bisa kita ambil dari buah rambutan yang meiliki rasa yang enak dan manis semoga bermanfaat.

Sumber : http://palingseru.com/14251/5-manfaat-penting-buah-rambutan-untuk-kesehatan
Copyright © Palingseru.com