"Penyembuhan Asma"

"Asma" adalah suatu kondisi dimana saluran pernapasan menyempit dan memproduksi lendir/dahak sehingga menyebabkan sesak napas dan napas berbunyi."

Kondisi tersebut dapat disebabkan karena reaksi alergi yang dapat terjadi oleh berbagai hal, seperti debu, bulu binatang, makanan tertentu, udara dingin/panas, asap rokok, es, emosional (jengkel,marah, kecewa), dan lain-lain. Serangan "asma" sering didahului dengan adanya infeksi saluran pernapasan seperti influenza, bronkhitis dan lain-lain.

Kondisi "asma" pada usia lanjut, memang memerlukan pengobatan dan perhatian yang seksama dan memang sulit disembuhkan secara total. Penderita "asma" harus rajin menggunakan obat-obatan yang disarankan oleh dokter, disertai menghindari hal-hal yang merangsang/memicu serangan "asma". Karena itu perhatikan benar hal-hal apa yang menyebabkan "asma" kambuh.

Pada garis besarnya, supaya "asma" tidak kambuh, dapat dilakukan dengan menghindari hal-hal sebagai berikut:

1. Hindari makanan yang menyebabkan "asma" kambuh.

2. Hindari perubahan cuaca yang mendadak, udara dingin dan panas.

3. Hindari asap rokok, debu, bulu binatang (anjing, kucing).

4. Hindari stres/banyak pikiran.

Sebaiknya anda membatasi anjing atau kucing anda untuk tidak masuk atau tidur-tiduran di dalam rumah/karpet/kursi. Gunakan penghisap debu untuk membersihkan karpet, gorden, jok kursi dan lain-lain. Apabila dapat, lakukan senam pernapasan dan olahraga ringan (jalan kaki cepat) secara teratur seminggu 3-4 kali @ 45 menit.

Secara tradisional memang ada sebuah cara untuk mengatasi "asma", yakni dengan pijat refleksi dan akupuntur (tusuk jarum) yang dilakukan oleh ahlinya.

(Sumber: Majalah Wanita Kartini, Nomor Milenium 2020, 5 s/d 19 Oktober 2000).

"Organ Intim Sering Terasa Gatal"

"Kalau anda sering merasa "gatal" di ketiak dan "organ intim", kemungkinan disebabkan oleh jamur/candida."

Keadaan yang sudah kronis/menahun memang memerlukan pengobatan yang seksama. Penggunaan obat anti jamur harus dilakukan terus menerus sampai 2 minggu setelah merasa sembuh. Kalau anda merasa sudah sembuh/tidak "gatal", teruskan pengobatan sampai 2 minggu lagi. Hal tersebut perlu dilakukan agar jamurnya benar-benar mati sehingga tidak mudah kambuh lagi.

Selain itu, infeksi jamur/candida dipengaruhi oleh berbagai kondisi seperti: kebersihan dan kelembaban daerah yang "gatal" (misal ketiak sering berkeringat dan "organ intim" yang lembab), kegemukan dan kondisi kesehatan tubuh lainnya seperti kencing manis. Karena itu, disamping pengobatan, upayakan tidak banyak berkeringat, dan jaga kebersihan baik di ketiak maupun "organ intim". Untuk "organ intim", usahakan daerah sekitar "organ intim" selalu kering. Karena itu, sehabis buang air, basuhlah daerah "organ intim" dan keringkan  dengan handuk bersih/tissue serta gunakan pembalut wanita tipis. Bila "gatal"  hebat dan ada lecet karena garukan, basuhlah dengan betadin.

Lakukan hal-hal di atas dengan sabar dan tekun, pasti "gatal"-"gatal"  berkurang. Supaya dapat sembuh total, sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter spesialis kulit kelamin.

(Sumber: Majalah Wanita Kartini, Nomor Milenium 2020, 5 s/d 19 Oktober 2000).